limiaofeng
发表于 2007-4-4 00:47:00
五个圈不是圈，圈套圈不过一个圈而已．．．．．．．．．．．．．．．．．．
bluebirdchm
发表于 2007-4-10 13:50:00
不错，是很好的
wp201
发表于 2007-4-13 21:24:00
ok
limiaofeng
发表于 2007-4-17 22:52:00
<p>万圈归一而用之,练多用少,分练而合用..........</p>
lij0223
发表于 2007-4-23 21:23:00
<p>好！</p><p></p>
udon
发表于 2007-5-2 13:04:00
<p>同意，好贴，支持</p>
深夜檀香
发表于 2007-5-2 22:20:00
打得对不对，要靠推手来验证，推手和拳架宜同时练，可以互相校正。不能分割。尤其练散手能验证拳架。
xqhong
发表于 2007-5-2 23:22:00
<p>就是单式要多练</p><p>维熟是也</p>
whuww
发表于 2007-5-7 04:29:00
<p>说起来很简单，做好挺难</p>
cztyj
发表于 2007-5-13 01:34:00
这五个动作对初学者来说，是很不错的。有些朋友自己以为学的很好，觉得5跟个圈不能说明问题，但你刚学的时候就跟你谈内劲你能懂吗？