tjkf
发表于 2002-5-25 22:56:00
桃园同学，你先尽量收腹提肛，再摸摸脊柱两侧的腰肌是否收缩了。<br>在做实验前，看一下生理学和解剖学方面的书是很有必要的。<p>欢迎访问太极功夫网http：/tjkf.yeah.net <p><br>
云云
发表于 2002-5-26 05:19:00
那么太极高手是否一定都是生理解剖高手？
自由龙
发表于 2002-5-26 08:54:00
看来学太极拳不仅是学拳，还要学好多好多的知识了~~~~~~~~~呵呵~~~~~~~~~：）
糊涂书生
发表于 2002-5-26 09:40:00
是的，是的，要从物理、医学、哲学、心理全方面研究啊
瘦鬼知秋
发表于 2002-5-26 18:02:00
太极高手不一定要是生理解剖高手，但是，懂得生理解剖一定对练拳有益。知识多不会是坏事。就是人文，艺术修养，也是有益于学拳的。
自由龙
发表于 2002-5-27 16:23:00
俗话说的好：艺多不压身哦~~~~~~~~~~~~~~：）
糊涂书生
发表于 2002-5-27 16:26:00
还可以多开几条谋生的路子，呵呵，何乐而不为呢
tjkf
发表于 2002-5-27 22:20:00
各位太极拳友：<br>人的腰也就是人体腹腔外面的一个圈，在这一圈上的肌肉互相联结并与腰椎骨相连，而构成闭合的环。通常把这一圈上前面的肌肉称做腹肌而侧面和后面的肌肉则称做腰肌。<br>那么前面的腰肌收缩，而与之相联的侧面和后面的腰肌也一定要收缩。<br>验证这一结论的实验并不难做，一个正常人尽量收腹提肛，然后用手指按压腰上一圈的肌肉，就会发现从前到后的每一点都是紧张的，而没有松弛的地方。<br>理论和实验都证明，松腰也就是松腹、松肛。<br>也就是说：松腰则不能提肛，提肛则不能松腰，----松腰与提肛，二者不可兼得。<p>很多练太极拳的人都讲，练太极拳要大松、大柔。----那怎样做才算大松、大柔呢？<br>十三势歌告诉我们：“刻刻留心在腰间，腹内松净气腾然。”这也就是说，只有做到腹内松净才算大松大柔，而要做到腹内松净，则必须做到松腰、松腹、松肛。<br>而大松大柔的目的就是要能够进行腹式呼吸，从而运行经络之气----“气腾然”。<p>很多练太极拳的人练了一辈子，花了很多精力和时间，而到最后也没把腰松下来，更不用说进行腹式呼吸和通大周天了，----这不冤吗？<br>所以我劝大家好好理解《太极拳论》和《十三势歌》，以免“枉费工夫贻叹息”。<br>欢迎访问太极功夫网http：//tjkf.yeah.net
糊涂书生
发表于 2002-5-28 10:44:00
个人认为提肛并不是提了上去就不放下来，而是随着呼吸一提一放，这样有利于肛门的运动，对于治疗和预防便秘很有好处哦，太极拳以放松为前提，但松之中要有紧，松紧结合，才能体现出阴阳的道理，所以我们不能过分强调（请注意“过分”两字）提肛，也不能大力提倡（请注意“大力”两字）松肛，而要做到一提一放，松紧结合。
杨式牛派
发表于 2002-6-1 19:59:00
看来TJKF对医学还挺有研究的嘛，那我要请问了二甲双胍是治什么的？压宁定又是治什么的？大扶康呢，善得定呢？莫菲氏征是什么表现？？结肠充气试念是查什么的？？做心电图的六个胸导联分别是接在那个位置呢？？？请指教！！！<br>——————————————————————————————————————————————————————牛者牛也！！