逍遥女侠
发表于 2004-1-11 00:16:00
<div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>碧海潮声</u>在 <em>2003/12/30 11:25pm</em> 发表的内容：</strong><br>charles先生说的是实在话，切切实实的练拳体会。借此也提醒广大拳友，特别是初学太极拳不久的朋友，切不可强行在呼吸上求，以免造成气努、气滞等弊病，后患无穷。<br></div><br>可我的老师一开始就教我们呼吸，他的弟子有的已经练了7年了，并没有出现什么症状，反而越练越舒服。
小浣熊
发表于 2005-7-11 18:25:00
练得内气鼓荡，大概要多久？