老楼
发表于 2003-12-26 17:04:00
看到过这样的文字，如，掌心的吞吐。
三板斧6235
发表于 2003-12-26 20:26:00
<div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>杏花雨</u>在 <em>2003/12/25 09:49am</em> 发表的内容：</strong><br>只呼可也<br></div><br>是否马老弟子？
Charles
发表于 2003-12-26 22:26:00
从现代生理学讲：<br>呼气，可使副交感神经调动起来，副交感神经的调动，可使脏腑得以放松；<br>吸气，则以交感神经兴奋。如果交感神经兴奋过强，对内脏就会产生紧张。
太极自学者
发表于 2003-12-27 12:47:00
<div class="maxcode-quote"><strong>下面引用由<u>五云桩</u>在 <em>2003/12/26 04:42pm</em> 发表的内容：</strong><br>在古拳谱中呼吸还指身体的缩展。<br></div><br>是心意拳基本功法,不仅仅身体的缩展,相应缩---展是折丹--喷丹,内气收于丹田和从丹田喷向全身,发的同时后足蹬,送胯,命门冲丹田,所谓熊掌和虎扑.<p>心意拳功法理论更明确,更易理解,功效更快,实战目的性更强.当然高层次是殊途同归.<br>
太极自学者
发表于 2003-12-27 12:54:00
当内气冲满全身后,就会从"折丹--喷丹"向高层次过渡:"涌动",象一桶水,全身一气贯通,无论从何种方向撞击这桶水,水会吸收冲力后自然反向翻扑,这就是神明.
逍遥女侠
发表于 2003-12-28 03:41:00
我听老师讲：练拳要长吸深呼，呼吸要均匀，不要自然呼吸，是这样吗？
凌虚
发表于 2003-12-30 22:16:00
就我所体会，呼吸也有节奏的，跟拳意相合。<p><br>碧海：你说的内呼吸是指丹田的内部随外呼吸而运动吗？
碧海潮声
发表于 2003-12-30 23:05:00
内呼吸即指内劲的鼓荡
Charles
发表于 2003-12-30 23:15:00
如果已经找到了内劲鼓荡的感觉，就会发觉，无论顺腹式呼吸，逆腹式呼吸，自然呼吸……什么呼吸你都会体会得到了。不要特别去特别找什么顺或逆腹式呼吸。<br>到了拳式呼吸阶段，就包括了自然呼吸，顺腹式呼吸，逆腹式呼吸，体呼吸，丹田呼吸。练拳想呼吸如何进行，一般都有胸闷气蔽的现象出现。<br>所以老论上讲“在意不在气，在气则滞……”
碧海潮声
发表于 2003-12-30 23:25:00
charles先生说的是实在话，切切实实的练拳体会。借此也提醒广大拳友，特别是初学太极拳不久的朋友，切不可强行在呼吸上求，以免造成气努、气滞等弊病，后患无穷。