xiandulinkai 发表于 2007-11-30 20:46:00

[求助]练太极拳后还可以做俯卧撑吗?

<p>练太极拳后可以做俯卧撑吗?</p><p>会不会影响松?多了僵劲?</p>

战神11 发表于 2007-11-30 23:22:00

<p>会。劲是不一样的。如果再具体点为什么，能力所限说不清楚。</p>

太极练 发表于 2007-12-12 11:27:00

<p>会，就好像你一边练习内家拳一边练习外家拳一样。</p><p>俯卧撑练得是身体的僵劲；</p><p>太极拳要丢掉僵劲引出内气。</p><p>没事时可以放松的盘盘腿，帮助开胯。</p><p></p>
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