浅谈太极拳内劲

　　再二天就是中秋节了，紧随着本会的周年庆将届，洪会长挺严兄再三向我邀稿以为周年庆祝兴；唯自忖个人对太极拳的认识极为有限，对于内劲的锻练培养或运用都欠缺心得与领悟，实不知其然，更不知所以然，所以在这方面是无法作探讨的。或者我想从我所有粗浅的物理常识，试着提出解释，尚请读者多多包涵简陋之处。

　　 力的三元素「着力点」、「大小」、「方向」、「两力相等方向相反作用于同一点则合力等于零」，这些现象是否仍旧适用于太极拳？如果是的，干嘛仍要全身松开，用意不用力，用力则滞，如果我的力量大，则对上力量小的我一定胜，这些是否都互相矛盾？假如一根竹杆可以承受三百公斤的压力不会断掉，而我是一个特技专家，我可以很技巧的站在竹杆顶上，则我就像独脚站在地上一样，而我的重量自然透过竹杆传到地上，我如果重七十公斤，则地上自然产生七十公斤的反作用力〈同时存在〉，如果我重一百二十公斤，当然产生一百二十公斤的反作用力。如果竹杆斜倒了，当然这一切就没有作用了，这么说这枝不起眼的竹杆，实在是太极拳高手了，因为它能如斯响应，要是我的太极拳能练到像竹杆一样多好。如果我把竹杆放到一个透明电梯里面，我仍旧以特技站在竹杆顶上，电梯一上升，外面的人岂不是感觉我是被竹杆发劲发出去了么？妙哉！假如我把竹杆们捆结成一个漂亮又标准的太极拳人像，并且把前脚用螺栓锁在地面上，我如果从前面推这个人手，我的推力岂不是都自然而然传到这人像的后脚，而这个人却看起来轻轻松松，既不用力又不运气，多么潇洒。我再异想天开，在这个人的腰胯部位装个重型弹簧，我一推它，岂不是这个弹簧的反作用效果既往地上，又透过竹杆往我身上作用；这些都是符合力的三元素的。假如我能以这种方式仿太极拳招，做出各种姿势，岂不是花样多端，产生各种效果。在现代这个机械文明发达的社会，各式各样的吊车在各种工程上、建筑上扮演着重要的推手。吊车主要由型态各异的吊杆，缆绳及油压系统组成，操作的人就像魔术师指挥着吊车作不同的角度、高低、方向的伸缩运动，正像玩木偶戏的人，牵动手上的绳索，让人生百态显现在小小剧台上。我常想这些绳索是不是就像我们的肌肉，吊杆就像骨架，而指挥这些动作的就是李天禄了〈我把他比方为意〉。这里面好像存在着一些东西，就让大家自己去猜了。〈竹子是不会自己去推人的〉

　　以上讨论的纯就力的观点，或是位能的看法，后面我想就缠丝劲阐述一些个人主观的看法。里面牵涉到力与杠杆原理《如果就物理的定义，就是力偶〈Moment〉 = 力〈Force〉x力臂〈L〉》如何作用与太极拳中。有人说太极拳的发劲是离心力作用，化劲是离心力作用，这里的离心力是否就是物理上作圆运动时所产生的离心力，我认为是不一样的，因为物理学上的离心力 = MV2/R ，这里的M〈质量〉，V〈速度〉要很大才会有强大的威力，也许在比赛里的投掷链球是有如此快的速度与力量，我们作太极拳时，是不会有这么快的直线运动，何况拳头本身的质量也不是很大。我最近在游学英国时，曾经翻阅一本英文武术杂志，曾经有一篇访问冯自强老师〈陈发科师祖的徒弟〉的文章，冯老师提到因为缠丝劲就像飞机引擎的推进器〈Propeller〉，所以威力庞大，但是很可惜没有做进一步的说明。

　　我试著作一些引申，凑巧笔者近两年，分别在英国、日本、韩国工作上接触到各式各种的飞机引擎零件，或泵浦之旋转翼〈Impeller〉，在我手中做过详细的观察，尤其是叶片〈Blade〉部份，这种东西非常精密，随着使用部位，功能不同而有不同的精巧构造，但是有个共同点，就是从内到外有某种角度，或者变换角度的螺栓型变化，而这些叶片再一片一片固定在圆轴〈或圆箍〉上，当圆轴转动时，周围的流体就被飞抛出去，而叶片的螺型结构会使这种作用发挥到极高的效率。如果我们的太极拳能练到像推进器一样，是不是就可以产生很大的威力？但是有一个问题需要面临的就是推进器是个金属结构的钢体，它随时随处都维持圆满的结构，轴心一动，则外围的螺旋状叶片则同步产生运动。但是人体的四肢与身体之间的角度、位置关系却是随时随地在变换，也许掤劲永不丢，而由腰胯带动之一动无有不动是一种思考方向。我们练陈氏太极拳的，跟别派的推手时，常常被认为手上用力太多，也许是主观的看法，也许是客观的观察，但都值得我们自省。人的肢体，各部肌肉，绝大多数都能够个别自由控制，所以我们想右手顺转就右手顺转，左手逆转就左手逆转，右手上举就上举，左手下按就左手下按。

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潘咏周

        我们开始跟从老师学拳看到老师缠转，所以也不自觉的跟着缠转，久而久之就变成了习惯，手脚的上举下按也是一样，这种现象是不是我们已练成了用意指挥的缠丝劲，实是值得商榷！

　　记得二十多年前，潘老师受高雄同门之邀，赴高讲学，利用周日游佛光山，看到墙上刻着「谁在念佛」，潘师看了，笑谓随侍弟子，「谁在打拳」，当时印象特别深刻，现在想来这是一种练拳的境界，就像他常常强调练拳顺其自然，所以个人以为，当我们初开始练拳，手缠、脚缠，皆是皮相，随着日积月累，慢慢练到身上，再慢慢练到肩胯都能随之渐渐相呼应，外形上右手作顺转圈，右脚也做顺转圈，连右胯也做顺转圈；左手作逆转圈，左脚也做逆转圈，而左胯也同时做逆转圈，到此地步，就应该把皮相的手脚顺逆缠舍弃，不是说不要缠丝劲了，而是说我们看到的模仿各种缠丝〈拳架上的〉，都能练到腰胯上，从此腰胯一动，所有顺逆缠丝都自然而然同步延伸到手足，这时我们要注意的就是掤劲永不丢，意思要随在到指尖。否则太注意手脚的局部缠丝，就是手脚的肌肉自己在做局部的运动，既不能产生缠丝劲的效果，反而被人家指为用力太过，所谓差之毫厘，失之千里。另有一层我们常常容易犯的毛病，就是推手时人家没有往某个方向走，而我们偏偏往那个方向画圈子，为什么会发生这种现象呢？这是因为我们拳架的组成，有四、五十种招式，所以我们练拳时也养成了双手有往上往下，向左向右的习惯，其实这一点是值得我们深思的，就像潘老师不教我们一招一式去拆招应用，尤实有其深意在。当我们拳架默识琢磨熟了，拳架实是给我们用腰胯〈意在指尖〉，将拳架带出来，因此我们就锻练各种不同方向、走向的腰胯劲。如果我们的陈氏太极拳能练到像推进器一样，它是能产生支撑八面，化发同时的效果的。我们的腰脊就像推进器的圆轴，而身体或四肢的各部位，就像半径不等圆箍，而肌肉的表层就像圆箍外围的叶片向外发散，达到支撑八面的效果，则何处不是劲呢？拳论有云，人出直劲，我横截之，或有人称，人以直向的力向我来，我以横向微力拨之，就可以达到四两拨千斤的效果；我觉得缠丝劲〈就像推进器的设计〉他的向外发散形状就像银河系的星云群，或像海螺的螺线。我们在做梁的分析的，要考虑水平与垂直力的平衡，还要考虑力偶的平衡，如果力偶不平衡，光有力平衡是没有用的。前面第一段我们曾讨论力与拳架，如果我们的拳架能锻练到虚实相生、阴阳相济，则对方的力量推来，我们是可以在接触点产生相等的反相力，而合力等于零，而实际上这个反作力实际又产生于地面，而我们由于力的平衡，反而没什么感觉。而我们像推进器叶片般，由腰胯所产生的劲，由四肢螺旋向外延伸到四稍〈说是由腰向外送到四稍，其实是同时发生〉，于接触点处产生对方无法查觉无法用力抵挡的力偶作用，这就是可以达到化发同时的效果。〈所谓力偶、杠杆作用，就是我们二、三十年前卖菜所用的秤，菜贩用手提着绳，菜篮勾在秤头，而秤锤沿着秤杆前后调整距离，就可以称出不同的重量，如果我们把支绳点想象成对方与我的力量接触点会怎样呢？〉

　　以上观点，纯属个人想象，如果有人就此练出功夫，请与我本人连络，一方面可以自我吹嘘一下，一方面我可以收些束修，以为茶饭酒水助兴，〈也许我可以告诉你一些我个人的练拳秘诀，可是很宝贵的〉