太极如何配合打坐

太极神鹰

有道理，

打坐；静功，静中求动。

拳架；动功，动中求静。

一阴一阳，一静一动，互为阴阳，不可或缺。

piongq

打坐真的要有闲工夫才行，我现在每天抽一个小时站桩，感觉小有所成。