太极如何配合打坐

piongq · 发表于 2005-12-28 18:44:00

太极如何配合打坐

太极神鹰 · 发表于 2005-12-30 08:11:00

打坐；静功，静中求动。拳架；动功，动中求静。一阴一阳，一静一动，互为阴阳，不可或缺。

打坐有双盘腿、单盘腿、自然坐等等不同的坐姿，但基本要求与打拳盘架是相同的，入静是跟本，具体的最好有老师“跟踪”指导，才容易进步，不至于“走火入魔”。

piongq · 发表于 2006-1-28 22:14:00

是不是每天都要坚持

太极神鹰 · 发表于 2006-1-29 07:36:00

是的，最好每天能固定时间，坚持锻炼。

而且是：“非有数年纯功不能运化也！”

余国庆 · 发表于 2006-2-19 15:30:00

俺从来不打坐,只站桩

太极神鹰 · 发表于 2006-2-20 08:16:00

那就有了一点“遗憾”或“缺陷”了。

余国庆 · 发表于 2006-2-25 16:23:00

呵呵，殷师傅，我上班一坐就是几个小时了啊，呵呵，

太极神鹰 · 发表于 2006-2-26 08:39:00

哈哈，上班的“坐”与练功的“坐”是有本质区别的。

余国庆 · 发表于 2006-3-2 13:08:00

是啊,就是坐多了,坐不住了啊,呵呵.听到坐就怕怕

太极清风 · 发表于 2006-3-29 08:38:00

打坐更容易松静通灵。也是调息的好办法。对吧，版主

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