能有柔如婴儿乎？（原创，有真东西哦）

书生铸剑

楼主说的 婴儿的呼吸方法 正是太极踵息法 吸入小腹 小腹收 两臀环跳穴内缩 气直下双腿退涌泉。

做不到如此 身体上下不能连为体 先天后天是分成两段的 就谈不上太极劲 所以成人练太极先要从呼吸反回先天婴儿状态 用句内丹理论来说是初步要坎离相投   呼吸返回先天 周天就通了! 当然这只是经络周天而矣 不过也很可观了 练太极拳初中阶段足够了!