本站注册 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

123
返回列表 发新帖
楼主: 太极神鹰

练太极,手?腰?腿?

[复制链接]
发表于 2005-6-15 01:41:00 | 显示全部楼层

如果真要分开

那就应该是:腰

形意手、八卦腿、太极腰

其实,太极拳,包括人体的前、后、左、右移动、重心都是由腰去完成的

发表于 2005-6-15 08:39:00 | 显示全部楼层
开始要规规矩矩的练:知大体,先手后腿再留意腰;求细节,知折叠知转换知承接知落点(开、刚)。熟练后,脱规矩,求意境。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 本站注册 微信登录

本版积分规则

QQ|平台简介|联系方式|太极教学|太极用品|传承谱系| 创始人刘洪奇

快速回复 返回顶部 返回列表