练太极，手？腰？腿？

kenyt

如果真要分开

那就应该是：腰

形意手、八卦腿、太极腰

其实，太极拳，包括人体的前、后、左、右移动、重心都是由腰去完成的

陈太极123

开始要规规矩矩的练：知大体，先手后腿再留意腰；求细节，知折叠知转换知承接知落点（开、刚）。熟练后，脱规矩，求意境。