推手与散手

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推手与散手 推手与散手有什么区别？推手是训练，散手是实作。 推手是武术运动中双人对接的一种形式，它不受场地与年龄，门派等条件限制。一般在公园或其他习武的场地见面，有兴趣搭手走几下，比较随意的一种运动，比散手具有更大的群众性和广泛性。 推手运动大体分为三种，养生性推手，半技击性推手，技击性推手。 养生性推手，俩人搭手非常放松，丝毫无戒备之心。打个比喻，一个老头拄一根拐棍，他不能把拐棍扔出去，也不能弄坏了。要爱护拐棍，把它作为自己的一条腿，一根柱子或助力行走的工具。双方推手就是互相找着了拐棍，互相借力，让对方帮助自己活动身体，运动气血。这种推手以用太极拳里的动作为最佳。对于人的意识的活跃反应的能力，气血的松弛，关节的运动，都是一种很好的锻炼。 养生性推手也有胜负。我可以推四个小时，你推一个小时就累了，我可以做出的角度和高低，你做不出来，只能处于背势。这都反映出意气力，柔松和及耐力方面的功夫。多年前，天津河北区中山公园有一位徐大爷，可以说是养生推手的顶尖高手。他50多岁身体不好，在公园里有人教了他一些太极的式子，他就持之以恒的练习，后来又加上刀，加上剑。徐大爷推手来者不拒，你把式子走到多低，他就沾着跟到多低。你的动作角度变化多大，他就跟着走，一 一化开。他可以一推几个小时，年轻人也耗不过他，只能甘拜下风。徐大爷近百岁而终，大家无不赞叹。 养生性推手，双方像两个齿轮互相推动，但各自有自己的轴心，不对对方进行侵犯，如有技击性动作，把对方推出失重摔倒，将被视为不道德行为。因为中老年人锻炼身体，首位的是安全系数。 半技击性推手，我称之为假打。双方各自使出手法，但动作并不是完全到位，力没有真发。用以锻炼双方反应，化解反击的能力，一般的在熟人之间进行。过去，我们中山公园的武术群体热衷于这种运动。虽然也有摔打踢拿，但只是点到为止。动作文明，不伤和气，吸引了本市很多人前来参加。 在与陌生人推手之前，应该讲明是点到为止，还是动真的。如果不讲明，一搭手就进入技击性状态，瞬间甲给乙来个大马趴，乙在给甲使个小擒拿，如果遇上一个会鹰爪力的抓上手腕，那亏就吃大了。所以说技击性推手是一种慎重参加的运动。 讲到这里，有人会问推手不是用太极十三势吗？怎么会有这些动作呢？推手最初是太极拳准备进入实作的一种训练方法。但你完成了太极拳套路的演练，熟悉了各种式子，这些动作拆开后怎么去与太极十三式相结合，运用到对方身上，以决出胜负高低呢？这就产生了太极推手运动。通过老师指导，自己悟解，搭手，听手，断手，推手一般只在师兄弟之间进行。 实际上在武术的各个门派中，都有这种进身拆手的训练方法。随着各门各派人的拥入，各种手法乃至跤术都加入到推手运动中。丰富了运动的内容，但也为开展赛事如何限制不规范动作，如何裁定胜负带来了困难。 推手只是一种训练性运动，他不同于散手。散手可远可近，可以拳打脚踢以决胜负。但推手运动则要受许多限制。 武术运动中有套路的演练，但打人不可能还用什么套路。于是老师就把套路中一些典型实用的动作摘出来，让你单练，这叫“单操”。单操是练功，这些动作打人灵不灵，一招不灵，怎么变第二招？对方破了你的招，又该怎么办？这一切都要用“散手”来实践。 散手就是真打，可以在老师指导下在师兄弟之间进行。但最终还是要走上擂台，拼搏一番，以考验自己的功夫。