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楊氏太極拳入門指引之二
上文提到鍊出"無意識力"就可開始練拳架了 可 這拳架怎麼打 一般的練法是照著老師的示範依樣畫葫蘆 可是畫虎畫皮難畫骨,何況是這講究"內功"的內家拳 如何看得出這老師的"內功"是如何"用"的呢? 這太極拳這麼慢慢的打是何原因呢?如何出功夫呢? 照一般的練法 這些問題很難解 可是如果第一階段的基本功扎實 就根本不是問題了 這運起無意識力 雙手浮起至與肩同高 守著這個大氣球 以意導形去比劃出拳架就是了 剛開始練的慢是氣跟不上形 慢慢的練到"意到氣到"就可越打越快 快到一定程度就成了有技擊功用的拳了 不再是常被外人批評的"太極操"了 這是初級拳法 這階段要持續站樁與坐功以養內氣 要進入中級功法就要練"太極勁氣" 轉氣成勁 |
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