1933年《太极拳》李先五

洪洞移民 · 发表于 2009-10-12 14:54:16

太极拳

作者 : 李先五

全书分为题词五副、刘彩臣照、著者照、张序、自序、目次、正文

正文共八章

一到四章为拳基本理论，分述：

源流：太极拳相传由许宣平、俞氏、程灵洗、殷氏、张三丰所传，其后分为南北两派，有系统表一张。

意义：述太极拳乃依太极之理。

优点：列举十项优点，要义为对身体康健、容易行使、良善性格等。

要点：分姿势及要义说明：姿势要注意十个要点，腰以上六部、腰以下三部，即周身全要顾到；要义十则，首三则为练拳盘架原则，次四则为盘架推手均宜遵循，末三则为推手注意。

五到六章为练拳体用：

三十七式释名与效用：包含各式之释名、功效（运动调节身体之部位）、及用法。

拳势图解：共八十八式220动，每式以身、手、步、眼、注意五要说明。附拳照88张，并附演式顺序。

推手：含八法的释义与应用、五种推手法（平圆、立圆、掤按、四正、四隅，平圆立圆为单搭手推手法，其余为双搭手手法），分甲乙动作及注意说明，附推手照17张。

第八章为经典拳论收录及注释，包含以下五篇：

太极拳论注释、太极拳经注释、十三势歌、行功心解注释、打手歌注释