逸湘居士公布的“杨氏太极内功入门”整理版

逸湘居士 · 发表于 2010-10-12 08:57:18

沧海123 发表于 2010-10-11 20:12
谢谢老师，练了一段时间立禅、开合桩、吐纳，有点基础后，请问接下来该练什么？

若無意識力有了
可練氣動樁與拳架

老愚 · 发表于 2010-10-12 09:26:08

谢谢老师解答

逸湘居士 · 发表于 2010-10-12 13:07:19

老愚发表于 2010-10-12 09:26
谢谢老师解答

不客氣
若有問題
請隨時提問

逸湘居士 · 发表于 2010-10-14 17:35:23

清玩发表于 2010-10-13 21:53
逸湘老师，您好！
请问敲丹田是起什么作用？在什么情况下需要敲？
谢谢！

在收功時是幫助氣收回丹田
平時敲有助增長丹田氣

沧海123 · 发表于 2010-10-20 16:34:59

谢谢！明白了

鱼岩 · 发表于 2010-11-7 15:04:05

老师好。汗，好久没来，论坛已经换新的了。帐号也被消了。不知道老师还记得我吗？（笑）
之前暑假练了一段时间，后来高三学习紧了，只能周日练练站桩不知道这样，三天打鱼两天上网有用吗？如果把站桩改到晚上可以吗？就是学累了站一会桩。

逸湘居士 · 发表于 2010-11-7 15:58:34

鱼岩发表于 2010-11-7 15:04
老师好。汗，好久没来，论坛已经换新的了。帐号也被消了。不知道老师还记得我吗？（笑）
之前暑假练了一段 ...

晚上練
也行
但午夜至第二天太陽出來前別練
功夫嘛
就是要下功夫
斷斷續續的
是出不了功夫的

鱼岩 · 发表于 2010-11-20 12:53:00

回复逸湘居士的帖子

哦，谢谢老师，只要是晚上十二点之前就可以么？

逸湘居士 · 发表于 2010-11-21 14:49:00

鱼岩发表于 2010-11-20 12:53
回复逸湘居士的帖子

哦，谢谢老师，只要是晚上十二点之前就可以么？

午時初學者不宜
太陽出來前不宜
太飽太餓不宜

泰山绿茶 · 发表于 2010-12-27 10:22:30

逸湘居士老师好：我最近练三线放松功时，经常不知不觉的脚下偏移方向，一般是偏向东10°内。
这个没有关系的吧？