练功的几个小诀窍

洪洞移民

逍遥仙翁

本人介绍几个练功的小诀窍，供大伙参考。
1、将一滴“清凉油”点在头部后上方发旋涡处，此时清爽异常，意念将在此处先凝聚。且将之上引至百会处，能体会“一张头皮”在那飘荡。腿脚似乎不存在了，踩在一张悬空的纸片上。
2、眼神看天地相交之处，用手、脚尖与意念同行放长放大，去追抚那天地相交之处，能体会一种全身松落、精神博大的效果。
3、提膝垂肘，并举手贯注意念去摸那天空，全身如挂在指尖处而松落，十分舒服。
4、手贯注意念去抚地，意上不要划破它，可得两手松垂之劲，沉肩坠肘自在其中。
5、手意往前去，而松腹微沉，裆开一线，命门向后鼓劲，想其后拉到后方较远处，配合尾闾下垂和百会上引，别人在自己身上无论用多大蛮力，自己非常稳定而都会纹丝不动。当然，推手中要让他摸不着。
6、时时想着双脚是吊挂在头上的。
7、眼神要顺指尖透到远方，不要只看手指尖。
8、推手中意念要透到对方身后去，要细心观察对方尾闾垂线的动向，并掌控此动向而随此动向或引或发。
9、打手中不等对手触身，自己松落已处于最佳截劲与发放状态。如意念想其肩，则手已经触其肩处，轻灵沾上只等一发。