武术推手之接手训练 瞬间在接触点感知对方劲力

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十、收势

　　练习遍数可根据场地、时间、双方体力等各种因素自主决定。当需要停止时，可以从图9姿势：甲右脚回收下落，成并步直立姿势，目视对方；乙收右腿成并步直立姿势目视对方（见图10）,互行抱拳礼（见图1）。

　　武术推手的接手（接劲）训练是以“从难、从严、从实战出发”为原则进行的交手训练，必须一切从实战要求出发。从上述训练方式可以看出，接手已经进入交手实作，武术推手中的接手只是强调不硬接、硬磕、硬碰、硬撞，是顺化其力，属于武术交手中的柔克打法，由于其运用持续力为主，可以属于推手的范围,或可以说是由推手向散手过渡的训练阶段。相互转化的进攻方可以用刚劲、也可以用柔劲，尤其是初练阶段宜用柔劲；随着双方水平的提高，进攻时可换用刚劲，但互相转化的双方在自己防守时仍然要用“顺其力而破之为巧”的以柔克刚技法，这是不同于“硬碰硬”刚克打法的重要区别之一。能够体认出刚柔相济、阴阳转化的关键，在训练中尽其所能提高听劲（感知觉）和作出正确反应的能力，可以登上更高境界。(文/王锋朝 刘乐乐 动作演示王锋朝 朱建永)