有心求柔，无意成刚

洪洞移民

 太极拳发劲是一个水到渠成的过程。上世纪70年代初一位名叫薛平山的拳师说：“所谓太极拳的奥妙，越柔软越坚刚，越坚刚越柔软。实有心之柔软，达无心之坚刚。”很有见地．尽管他默默无闻，我仍以引用他的话表示对这位武术家的敬意。”
      为什么要慢?慢可以去除动作惯性．真切地感受自己体重的衡量过程，这是“快”的基础。功夫到了火候，有一天你会突然觉得，拳头出去有了反弹的感觉，这是因为你掌握了正确的“松沉”．而“刚”也就在你“松柔”的极致与你不期而遇．这时候你才能体会什么是“极柔软，然后能极坚刚”(武禹襄)。    “气以直养而无害，劲以曲蓄而有余”(武禹襄)．气要以正直端方的道理作为养料滋润养护而不能拔苗助长伤害它．劲力要经过曲折和循序渐进的积蓄才能游刃有余．太极拳发劲快猛但心境安静是练好它最关键的前提。太极拳发劲又是凶悍的搏击手段．可逞强好斗反而欲速则不达．这就是太极拳奥秘的根源，这也是它所以能健身的根本原因。
      很多人对传统武术技击产生了怀疑。一种武术的好坏高低表现在它的理论是否能在特定的目的．环境、价值的评估具有相应否定旧有形式、性质、内容，或在某个方面具有创新和科学性。并不完全以这种武术某个时段的具体人的表现为评价依据。
      太极拳的“博大精深”表现在这种理论评估体系中的优越性。