入目三分见太极-陈永利-六封四闭

功夫狗

       此式修练之要有三，值得细细体验与反复揣摩才能有所得：

       体验之一：当发力在上，破对方之重心时，要始终牢记保持下身之稳固。如两手相合时，身体右转迎敌，重心似过而实不过，下盘千万不可有丝毫之松动。双手在右上力如雷霆之震撼，两脚趾深深抓地，下盘稳如泰山，根基扎实。上卦震为雷，而下卦艮为山，之取象为小过卦。

       体验之二：当发力在下时，上身一定要空灵虚静。当下采左捋将人发出之时，要气沉丹田，令丹田之气充盈饱满，上身切不可僵硬呆板。应含胸拔背，劲松自如。重心右移和双手向左发力要配合协调。上卦离为虚，而下卦坎为满，上虚而下满，取象未济卦。

       体验之三：发力时，力之外发，与气之内聚应相一致。如跟步下按时，应手到而气到，气到而力到。力发地动山揺，惊弹对方，使其重心失衡。气聚丹田，鼓胀饱满。外卦震为雷、为动，而内卦坎为满，取象解卦。

责任编辑：太极网李宁