吴氏太极拳的斜中寓正

youfeng · 发表于 2010-5-27 15:35:02

学了十来式了，架子有这个要求，是不是在姿势变换转乘的过程中，为了突出某些部位的重要性才要求的呢？
希望吴氏拳的先学们，说说你们的体会。

heruifeng · 发表于 2010-6-2 13:16:27

具体要求是弓步时，鼻尖不超过膝盖，膝盖不超过脚尖，后脚到头顶一条直线。吴式架子大小适中，在于步子适中，步子不要大。如此，重心在前脚的脚跟，后脚灵活，仍然是立身中正。不用强调斜中寓正，而是外斜内正。总之，身还是要正。

heruifeng · 发表于 2010-6-2 13:19:39

上身略向前，腰才能不折，才能塌住；意气劲才能达于指尖。

太极方架 · 发表于 2010-8-2 11:43:14

一家有一家的特点，身体前倾但他并没有过，它更利于腰部和胯部的放松，更有利于太极拳劲力的增长，川字步行结合斜中正身法是身体最舒适的身形。练吴式太极拳就要坚持此身法不然就成四不像了。

太极方架 · 发表于 2010-8-2 11:43:52

谓上下三尖对齐，目的在于守中土而成八面支撑之平衡，在大开大合之间。膝盖稍越中心线仍为斜中正且能训练更大的下盘功力。使神定而意远，不可因外形之少异而妄议

太极方架 · 发表于 2010-8-2 11:44:40

弓身要足，以前吴氏门内练功多是这样，要求劲长意长！
此外，前腿弓足，主要是满足身法，命门饱满的同时也要求后胯虚开，前足前弓时的劲意还需落到前脚底，不能摒在膝盖，前腿为桩，后腿为柱。“占住中定往开里打”一点浅见仅供参考！