15载传武熏陶心得，倾情奉献，立志发扬传统武术，弘扬国粹（三）

miaoqing1901

道-间-德：间就是经，道德经就是道德间，就是真理与德行{社会伦理的实践}之间的和谐统一关系。经趋向于和，理趋向于乱，论趋向于争（讼）。经在核心，理在两仪，论在外围。“一经”能定心，“一理”能定事，“一论”’天下茫。

路并没有错，错的是选择，但无论选择哪一条路，途中总会有一些美丽的风景，值得你浏连忘返，回味无穷。能以不变应万变的唯一选项是——实力。其他的（诸多招式）都是花瓶，中看不中用。


[一件作品，只要肯花时间打磨到极致，再偏僻，也会有人听到它的声音，追寻它的足迹。——Zita]

鲁迅在厦大演讲时曾说：“聪明人不能做事，世界是属于傻子的。”聪明人都是精致的利己主义者，只考虑个人利害，计较个人得失。以至于聪明反被聪明误，最终一事无成。“我们要知道，世界是傻子的世界，由傻子去支持，由傻子去推动，由傻子去创造，最后是属于傻子的。”

由读者水平，决定自己的写作深度，这是外因影响内因。而能不能写的深刻，是作者自己的水平，即内因决定外因。

我的座右铭：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。(宋代的大儒张载语)——自强不息，强种强国。

武则天组织翻译《华严经》，大和尚在上面讲法，她在下面站着捧着经书在那读。开经偈：“无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实义”，这是武则天作的偈。武则天也是终身吃素的，她在位的时候，文治武功都了不起。

真理的自白：你把我当门用，我就是门，可以让你通过去。你不把我当门用，我闲置在那里依然还是那个门；你把我当车轮用，我就是车轮，可以带着你直奔目的地。你不把我当车轮用，我闲置在那里依然还是那个车轮。你把我当船用，我就是船，可以载着你渡到理想的彼岸。你不把我当船用，我闲置在那里依然还是那只船。你总不能把门、车、船都打烂了吧，因为那样做无异于是自毁前程，自掘坟墓。俗话说：良言难劝该死鬼，慈悲不度自绝人。

你去中医大班学习五年甚至国家级的中医大学进修十年、二十年也未必学得好中医，为什么?因为这些专业课已经把中医上千年所形成的特有文化分门别类具体化到无以复加的地步，其复杂程度直追西医学科，你怎么可能在这有限的学习时间中去拼凑的那么全面并牢牢记住和掌握呢?而实际上，中医和形意拳一样，是非常简洁而实用的，只要你能从全局上去认识和了解他们的本质，应用起来就易如反掌。一般人心浮气躁急功近利之心，或引经据典，或道听途说，其实只各学了一点皮毛，就到处吹嘘卖弄，言犹“盲人摸象，各说各话“，毫无真正传承的脉络可言，其中存在的大量错误认知对中华优秀传统文化造成的打击和影响以及造成的文化损失，是毁灭性的，其价值根本无法估量。药物兼具破坏细胞（抗生素）与抗病毒（维生素）的双重属性。西医主要靠消炎止痛加外科手术，中医主要靠消炎止痛加针炙按摩拔罐刮痧正骨续骨和利用人体细胞的自我修复能力（新陈代谢）进行治疗，中医药调理是为了给细胞再生创造或恢复到健康时的那种适宜的代谢环境——水、养循环系统畅通无阻。中西医融合本身没错，错的是让一些假传承人把持着政策的制高点而毫无水准，毫无道德底线的肆意妄为。外行领导内行的体制结构是中国的学术水平上不去的根本原因之一，是中华民族前进和复兴道路上的绊脚石，也是多年来中国人民心中最深的痛楚。

不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

扪心自问，自己绝对不能成为最好的格斗家，但绝对有信心和能力成为最好的格斗及传播优秀传统文化的老师之一。——自励。


古今中外各种拳法以及所有的技术都是工具，都是为强身健体和谋生也可能是杀生而服务的。没有十全十美的技术，各有所长而已。有的技术效果好、出成绩也快，而有一些假货也确实会耽误人一辈子。选择权在于自己，分辨力也在于自己，别人是无能为力的，帮不上忙，就看学者想要什么了。他山之石可以攻玉，能兼收并蓄，在学习中博采众长才是通家。通往巅峰的路注定崎岖不平，必须在实践摸索中不断完善自己才行。而传统武术和一切竞技体育项目一样，既使发展到了现代以至将来，其中的有些功能可能早已弱化或者消失，也有些功能可能得到了加强，但其可以作为健身和谋生工具的本质属性多年来却一直未曾改变。是古人价值观：学得文武艺，卖与帝王家的真实写照。

强健的体魄是一切梦想的基石。曾经的东亚病夫，现在过着舒适安逸的日子，人民幸福，社会生态平稳，体弱者和老年人想健身，去练练剥离了打斗功能的太极、八卦等传统武术套路。身体棒又热血沸腾的年轻人想格斗，去练练竞技性和娱乐性都更强的散打、MMA、综合格斗、拳击，海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，自得其乐，和谐共荣，祖国繁荣强大，人民生活幸福才是最重要的。媒体应少一些推波助澜，多一些正向引导，要把眼光和格局放大一些，真正能打的、能打仗的、能打胜仗的是我们的中国人民解放军。所以，谁也不要标谤自己，刻意挑起江湖恩怨，脚踏实地做好自己份内的事，不给别人添乱就行了，就已经很伟大了。平凡就是伟大，伟大就是平凡。

能打到人的方法无非就是见到对方的空当直接钻进去或绕进去打击头面要害或重心，实在绕不过去了就在两臂的接触点上周旋，先控制住对方重心使其微微失重出现破绽后，再进行打击。如果身体强壮力气够用的话，也可以直接对对方手臂进行攻击，对方手臂软懈就可以直接攻陷，对方手臂僵硬就通过接触点直接把他打出去。而防守的方法，就是利用上提、下按、左右挟撕、斜向偏、圈旋翻饼、磕钻挤挂的方法，让对方两手臂偏离开四正结构而使不上力或使对方之力偏出我方身体为技术的最终目的，而自己却要时刻以四正结构力威胁对方重心并打击其头面要害。前后左右上下钻打勾挂等都是方法，又简单又实用，越简单越直接越好用，千万不要误以为招式方法（数量）越多越好，千招会不如一招熟，质量优于数量，才能以空间优势换取时间优势，赢得取胜的先机。

粘控技术：手在上不得不按，手在下不得不提，手在外不得不挟，手在内不得不撕，手在前不得不勾挂，手在后不得不挤。以上为折叠粘控吞吐手法。手在中间则用螺旋转动前钻后挂，利用离心力和向心力把对方间架给拉扯散架了〈利用离向力如来回摇晃水瓶的快速频率进行突然的变向〉。

防腿比防拳容易的多，因此要低头俯身去封对方之腿<或抱腿摔>，这么做一来可以直接制敌根基，比通过控制对方双臂或中线制其重心容易。二来可以躲开对方打来的掌拳，直接钻进对方内门进行攻击。

鬼魅即枯骨、鬼影。为什么内家拳之运动被形容为形同鬼魅呢?一方面是指内劲变化无形，让人有一种没办法捉摸的神秘感。另一方面是由于先天原因，有些人（国人）无论如何努力锻炼也没办法像肌肉男（西方人）一样那么强壮，因此中国人是不崇尚练肌肉的，而更强调锻炼筋骨之力用以打人。所以，以筋骨之力打人的内家技术，也就被形容为"鬼魅"了。骨骼上系着多条大小筋脉，筋脉运动骨骼才能动起来，筋脉强而有力灵活如弓弦，骨有硬度可以用来当作武器。筋骨强壮而灵活更适于提高战斗力，也是内家拳的主要特征。至于说到使用肌肉力会影响出拳速度的说法，根据观看各种职业比赛的实际情况来看，那也未必，因为职业拳手在锻炼肌肉的同时也在练习抻筋拔骨以提高灵活性与高速度出拳出腿技巧，筋脉与肌肉配合一致，运动速度一点也不慢，内家练法并没有使速度和力量在面对职业拳手时具有明显优势，只能唬唬普通人罢了。反而是职业选手强壮的肌肉在对战中具有很好的缓冲作用，可以降低外力对骨骼及内脏造成的伤害强度，有效地提高了拳手的抗击打能力。一定要清醒要明白，职业拳手的拳头所发出的力绝对不是局部之力而是致命之力，而且打击空当的能力非常之强，一个疏忽就玩儿完了。所以说，搭手技巧是跤法，不是(乱)打斗之法，切记。传统武术认为把式加跤，技术手段丰富才能越练越高，因此后人就把枪法和刀棍法的控制技术放到摔跤里边，作为跤法的一部分传了下来，后来又加到了拳里边，也只有对方或双方手持兵刃时，我们才会更愿意使用控制技术来掌控对方的兵刃，以防止受到严重的伤害。现代人把控制人的跤法技术和控制刀枪的粘控技术给当成了打法，在拳击擂台上还怎么玩儿啊，规则根本不同，而且让一个想抓不会抓，想摔不会摔，想打不会打的半吊子去和职业拳手比赛，用屁股想一下也能知道结果如何。从概率上来说，如果一个人的抗击打能力不强，他就必须应该具备一击必杀的能力，否则，在拳台上必是输家。粘控技术可以有，但也不必非用不可，不用粘控技术照样能赢人，照样能赢的干脆漂亮。对于中西各门派拳种的选手们而言，擂台上面没有弱者，只有一瞬间的输赢。

鬼魅攻击<发力法>：闪身成三角，臂身勾股弦，一闪即进步，旋钻而进发。摇旋闪错磕，身为铁疙瘩<铁三角>，见隙立刻发。分击时双方空隙都较大，直接快速打进就行。合击时空隙较小，双方顶点一闪开就要进攻。合击时双方手臂相粘可以相互化劲，这是由于进攻时步子没往前进并占住对方重心，如果三角成形了步子也到位了，对方是无论如何也化解不开的。因为手臂上的劲可以化，而往前进步打击对方身体重心的劲是没办法用手臂化开的，只能用步法化解，所以在真正的实战中化劲主要靠灵活的步法来实现。而人们一般总会认为化不开劲是手法出了问题，其实是不对的。因为别人攻击的对象是人的躯干部分而不是手臂。擒拿除外。所以，看问题要看到根源和本质，不能被表面现象所迷惑。

步法进逼占位发力：左顺步式推手的化力间架中含有进左步发力和进右步发力两种形式。右顺步则反之。
步法退步斜闪占位发力：左顺步式时右脚往右后斜方向退步勾挂发力。右顺步则反之。
横移发力：以顺步式站立，后脚往同侧横方向移步同时发力。
还有前脚进入前隅后发力的模式。

推手加拳法练习：扶按+钻横栽拳，勾挂加钻横栽拳。

分心法：俗话说：一心不能二用。所以，可以用手法扰乱对方的手法和心思，暗地里用步法身法抢占敌人重心，使对方一心不能二用，顾上顾不了下，顾下顾不了上，这和打击对方头面扰乱其思维和使其丧失斗志的作用有异曲同工之妙。另外，谁的重心没有了手上也就不能动作了，也不能还击了。可以多看一些各类实战视频，观察一下，挨打的人都是先失去了重心，所以也就在一瞬间失去了防守和进攻的能力。用步法抢占重心位置后才是最佳打击时机和最佳打击距离，重拳重腿才能发挥作用。