沁园春.湖畔练拳

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沁园春.湖畔练拳

作者：李红全

溽暑八月，

海子湖畔，

习练太极。

协会比赛近，

训练正忙；

阴阳开合，

对拉拔长。

进退顾盼，

左分右蹬

身心投入汗湿襟。

党老师，

口传身示范。

吾辈躬行。

太极博大精深，

引十八拳友勤练功。

看拳架招式，

沉着稳健；

开合适度，

起伏有致。

虚实分明，

中正圆满，

行云流水上下随。

显成效，

招熟自懂劲，

神韵充盈。