陈氏太极拳：可以养生的中国功夫

火柴未燃尽

太极，一门蕴藏中国历史文化底蕴的武功绝学，目前全世界练习的人数超过2.5亿人，成为世界上参与人数最多的武术运动。陈氏太极拳由河南温县陈家沟人陈王廷在明末清初时创立，以刚柔并济、动静相兼著称，它既可以防身又可以养生。陈小旺，当代陈氏太极拳的代表人物，他用太极功夫征服了世界，也让陈氏太极声名远扬。陈氏太极的实战技击性究竟体现在哪里？练太极真的可以起到疗伤治病、延年益寿的功效吗？本期《天涯共此时》就将带您一起去探究太极的奥秘。