· 太极拳及健身特点 ·
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
太极拳的特点是身体放松、心静，身心完全沉浸在运动中，通过动作、呼吸、意念的配合，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。促进全身气血畅通，改善身体各项不健康的指标，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
·研习社介绍 ·
兰州传统陈氏太极研习社是兰州专业、正规的太极拳传播机构，致力于传授陈家沟最传统、最原貌的陈式太极拳古老拳术，将传统太极拳精髓与现代科学运动相结合，使学员在短时间内体会并掌握太极拳的内涵，达到强身健体以及推手技击的学习效果。教学过程中根据每个人的身体状况、学习需求和训练目的，制定个性化教学方案。拳馆常年开课，分别有日常精品小班课程，周末双休课程，VIP私教课程，企业团体等课程。 ·课程安排 · 1、日常精品小班周一至周五下午 第一节2:30-4:30
第二节6:30-8:30 每班仅限8人，满6人开班。 2、周末双休班每下午两节课。 第一节2:30-4:30
第二节6:30-8:30 3、VIP私教课单约 4、户外班每天早8:00-11:00 5、企业团体单约 友情提示：以上各班不限课时学会为止。
优惠信息
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·进阶课程设置 · 初级班 太极缠丝功 传统陈式太极拳老架一路套路教学 提高班 太极缠丝功 传统陈式太极拳老架一路捏架教学 高级班、推手班 传统陈式太极拳动作拆招解招及用法 传统陈式太极拳发劲 传统陈式太极拳五种推手法 太极器械班 陈式太极剑 陈式太极刀 密训班 陈家沟王雁秘传原貌功夫架 · 培训地点 · 兰州传统陈氏太极研习社·寻真太极养生拳馆
· 适合人群 ·
王刚简历 王刚，男，生于1968年，甘肃兰州人，中国武术协会会员，中国武术六段，高级拳师、国际教练，武术段位指导员、考评员，社会体育一级辅导员，现任甘肃省太极拳协会副会长。 自2002年习练太极拳，后师从全国“优秀传承人”、陈氏太极拳第十二代传人刘建华老师系统习练陈氏太极拳大架，其拳架中正安舒，气势饱满，动作圆柔连贯，舒展大方，功底纯正，技术全面。教学能力强，常年致力于陈氏太极拳的习练、研究探索和传播。多次获得国际、国家、省市比赛中获得佳绩，曾在2015年第八届焦作国际太极拳交流大赛比赛中，由其执教的甘肃省太极拳协会代表队陈氏太极剑在77个团体项目中斩获第一名，成绩斐然。 特别是近年来，其不远千里，多次前往太极拳发源地河南温县陈家沟，跟随老四大金刚之一，被誉为“铁靠神捋”王雁宗师嫡孙王长江大师深入学习传统陈氏太极拳，并得到王长江大师的偏爱和悉数指导，使其拳法更加严谨，发力浑厚，身法更加矫捷轻灵自如。
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在您加入本拳馆的那一刻起，
我们都会用心为您服务，
根据您的身体状况、学习需求和训练目的，制定个性化教学方案。
电话：13893498938 王老师 电话：18009310444 秦老师 寻真太极馆：兰州市城关区甘家巷20号
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发表于 2019-2-8 13:48:49
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