请教几个问题

eastcrusader · 发表于 2002-11-18 09:54:00

小弟我是一个学理工的研究生，同时也是一个拳术爱好者，最近练拳中
出现了一些问题，所以想向诸位练太极的高手请教一下。
我平时练的不是太极，主要走的是刚猛的一路，最近有时候感到打急了
的话就会有胸闷的感觉，有时候甚至刹那间气血冲头，感到眩晕，所以常常
不得不缓下来调息。另外有时候还有左胸的某一点常常有痛感，但体检的话
一切正常，医生说只是神经痛（我也不懂）。因为我以前从没有这种现象，
而且我是偏瘦的身材，所以感觉可能练拳的方式不太对头了。感觉练太极的
在这方面应该是做的比较好的，希望有过来人能解释一下出现这些情况的原因，
并介绍一下练拳中调息的一些体会和方法。

贝贝 · 发表于 2002-11-18 22:13:00

eastcrusader:你肯定是练的不对。不管你练什么拳，都要把气沉下来，放缓节奏，调整呼吸。有时间可以学习站桩，对你会很有用。

青莲 · 发表于 2002-11-18 23:32:00

无论有什么原因，我都建议你应立即停止你以前练的拳，你总不能因为爱好武术而不要自己的健康吧。真若如此，神仙也救不了你！
同时我也建议你暂时不要打拳，先跑跑步放放松，过一段时间再找个好老师学拳不迟。送你一句话：会玩的玩一辈子，不会玩的玩一会子。

亦凡 · 发表于 2002-11-19 23:22:00

请你马上停止练拳，估计是横气填胸了，找个好老师好好请教，把气顺下来。仅供参考！

eastcrusader · 发表于 2002-11-20 15:46:00

谢谢大家的建议，我会好好处理的。谢大家了先。

糊涂书生 · 发表于 2002-11-21 23:15:00

书生的糊涂建议：把身体放轻松一点，做一个平常人，不要想着自己学过两下子，把身体都放松后没有特异的现象再练拳吧

小妖女 · 发表于 2002-11-27 13:30:00

糊涂书生不糊涂啊

三太子 · 发表于 2002-12-2 19:35:00

下面引用由eastcrusader在 2002/11/18 09:54am 发表的内容：
小弟我是一个学理工的研究生，同时也是一个拳术爱好者，最近练拳中
出现了一些问题，所以想向诸位练太极的高手请教一下。
我平时练的不是太极，主要走的是刚猛的一路，最近有时候感到打急了
的话就会有胸闷的 ...

我想问问你是跟谁学的太极拳你练的哪个流派的如果是陈式的呢你就先试着练老架就可以了还有就是多注意沉肩坠肘不要提气气往下沉过半个月就好了

wuzi · 发表于 2002-12-4 14:58:00

中节不清，横气填胸。建议eastcrusader找一个太极拳师学会---明三节！

小妖女 · 发表于 2003-1-17 21:42:00

  各位拳友：小妖网上行到此结束，感谢各位拳友让小妖领略了世间的友谊与丑陋，谢谢！！……哈哈……拜了拜了，哈哈！

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