太极拳缠丝精论（原著  陈鑫）

三太子

   太极拳，缠丝法也。进缠，退缠，左右缠，上下缠，里外缠，大小缠，顺逆缠。而要莫非即引即缠，即进即缠。不能各是各着，若各是各着，非阴阳互为其根也。世人不知皆目为软手。是一外面视之皆迹象也。若以神韵论之，交手之际，刚柔并用，适得其中，非久于其道者，不能澈其底蕴。两肩松下，两肘沉下，秀若处女，见人肆若猛虎下山，手即权衡称物而知其轻重，打拳之道吾心中自有权衡，因他之进退缓急而以吾素练之精神，临之是无形之权衡也。以无形之权衡权有形之迹象，宜轻宜重而以两手斟酌，适得其当斯为妙手。

太极禅

陈鑫之《太极图说》有好东西，我在学陈式太极时，老喜欢打前三个金刚捣锤的十式，在接下去就感不顺。我不明白，问师傅，师傅叫我只管练，不要问那么多。后来我看陈鑫前辈的太极图说，才明白，前十式是体，后来的是用，前十式是吻合无极太极两仪四象八卦的。

三太子

恩说的不错 不过呢  你也许以前练的也有问题