牛春明太极拳论解（之十一太极正功解）

太极带脉劲

[这个贴子最后由太极带脉劲在 2003/12/03 07:57am 第 3 次编辑]

太极正功解
太极者园也，无论内外上下左右，不离此园也。太极者方也，无论上下左右不离此方也。园之出入，方之进退，随方就园之往来也，方为开展，园为紧凑。方园规距之至，岂能出此外哉。如此得心应手，仰高钻坚，神乎其神，见隐显微，明而且明，生之不已，欲罢不能。
按：
   本文旨在说明太极拳运动应遵守太极拳原则。太极本是园形球体，它的运动如行星一样，由本身转动且不断地按照园形轨迹向前运动。练太极拳，不论前进后退，左顾右盼都应以园运动为准则。
解：
   太极拳的的动作一般都是园形的，不论上下左右运动，都应尽量保持园形或弧形。但有时和方形或直线有关系，方园可以相互变化。或者由方变园，或者由园变方。随方就园应该灵活掌握，开展的动作大都是方形的，即直线的。如斜飞式、野马分鬃，以及推手时向对方的发劲等。紧凑的动作多是园形的。例如揽雀尾、云手，以及推手时引化对方的动作等。总之根据方园的形势所编的拳路，是一个相当成熟的体育项目。不论你怎样操作。一般总不能超出它的规格范围。个人在炼功过程中，若能循序渐进，日子久了，自然就熟能生巧了，得心应手，越往深处钻研，越能感到津津有味，继续锻炼下去，功夫就愈练愈深，将会在拳上有更多的心得体会，那时更不愿意把它抛弃了。

baodance

谢谢， 牛老先生的拳师我最喜欢的拳架， 我练得也算是牛老的架吧（如果算的化）。我认为牛老的拳很注重步法的运用，从步法带动身法 有点像武侠中的 鳞波微步的感觉， 虚灵飘逸。

但是 还不明白 “园之出入，方之进退” 何解， 能否请‘太极带脉劲’先生详细解释一下 不胜感激。

太极禅

能否介绍一下牛老？

太极带脉劲

“园之出入，方之进退”上面拳论解中已有解说，你应该能看明白的。谢谢关照！

太极带脉劲

有关牛春明师祖      http://www.tai-ji.cn/cgi-bin/bbs/topic.cgi?forum=3&topic=175&show=25 --------------------------------------------------------------------------------
牛春明(1881-1961)，满族，北京人。1901年在意大利天主教会福音医院(国施医院)学医，专攻骨科。适逢健侯师祖患足疾前来就医，牛春明恳请师祖传授太极功夫。健侯师祖已告老退隐，不再牧徒，见牛春明勤恳好学，于1902年命牛春明拜澄甫公为师，由健侯师祖代子传艺，赐名，镜轩”。1907年，牛春明由医院推荐，任北京市消防队队医；，健侯师祖同时聘为消防队名誉武术教练；牛春明时常得到师祖指点，获益匪浅。1912年，牛春明在中央公园襄助澄甫公授拳；1914年，在杨家武馆任助教。健侯师祖不但将杨家太极之拳剑刀枪及内功心法倾囊相授，而且在晚年秘授点穴之术，可惜师祖未及传授解穴之法，就驾鹤西去。由于牛氏曾练点穴功夫，内劲直透指梢。·某次野餐，忘带开罐头刀，牛师伯即用手指点罐头盒盖。牛春明的听劲功夫极好，一般太极拳家必须身手相粘，方能听劲。牛师伯在散手角斗之时，身手不与对方接触，亦能听劲。例如，你想用右手打他，尚未出手，牛即说：  “右手请过来厂你想用左足踢他，尚未起足，牛说：  “左足请踢过来!”屡试不爽，令人惊奇。健侯师祖仙逝之后，牛春明曾一路行医，至山西大同、河北石家庄、江西抚州等地，寻师访友，但始终未曾遇见精于点穴术者。1920年，牛春明南下宁、沪、杭，曾在上海哈同路68号设立太极拳馆，’但不久即离沪去浙江，授拳于兰溪、永康一带。一日，永康某拳师来访，在客堂用茶时，此人突然偷袭，牛春明身不离座，转腰随手一送，拳师向后跌出，撞翻桌子，茶具尽碎。翌日，拳师带来三位拳友，分立客堂四角，同时向牛春明围攻，牛氏将四人一
一发出。四人请教以少胜多之秘诀。牛春明曰：  “此乃太极听劲功夫，先听后发，疾如闪电，有此薄技在身，故能受困不惊，化险为夷也。”1928年，澄甫公任杭州国术馆教务长，牛春明前往襄助。澄甫公南下上梅、广州，牛春明继任杭州国术馆教务。抗日战争期间，牛春明避祸于乡间。1946年重返杭州，在开元路37号设立牛春明太极拳社，常与通臂拳师马雨荪、八卦拳师王卓诚切磋武艺。解放后，牛春明执教于浙江医科大学、浙江省军区医院、浙江大学。牛春明在杭州青年会教推手时，门徒身后铺垫稻草，牛师大吼一声，门徒即腾空跌出，摔在稻草垫上。1956年，牛春明到北京参加全国武术大会，各省青壮年选手与牛春明推手，均被发至寻丈之外，众人称他为“牛大力士”。牛日：  “此言差矣!此乃内劲，并非力气。”1960年，有关方面为牛春明拍摄太极功夫记录片《万年青》。摄影师请求牛师伯露一手真功夫。牛师伯嘱人取一鸟笼，打开笼门，以手掌托住鸟雀，引至笼外，鸟翅扑腾，竟然无法挣脱牛之掌心吸力而起飞，观者莫不称奇，真乃健侯师祖一脉相传之太极功夫也11961年，牛春明师伯因癌症逝世(此乃吸烟过度之后果)。传其衣钵者为商世昌、潘志诚、顾启欧、瞿文、贺鸣声、丁水德等。其女牛筱灵在香港撰写《牛春明太极拳》一书，外孙孟宪民1996年在杭州成立春明太极拳馆，牛师伯后继有人矣。

太极禅

谢谢 太极带脉劲 先生！请先生多发这样的帖子，这种帖子很适合太极心法。  　　
 

Charles

“杨门三轩”：
田绍轩、李雅轩、牛敬轩。
这三个人都曾直接受教于杨健侯，“三轩”都是健侯取名的，认为是能继承杨门衣钵的人。后健侯命三轩都拜于其子杨澄甫门下。

飞点泡沫

带师兄，牛师祖的拳论解印好了没有？我找了你好几天了，每次电话都说你出去了，好了给我几本，丁老师的几个徒弟问我要你要呢。有时间给我电话吧。

taijiman

 谢谢"太极带脉劲"朋友. 请继续.