杜文才的《陈氏长拳一百零八式》

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陈式太极拳是中国武术宝库中的一枝奇葩，是各式太极拳中最古老的一种流派。陈式太极拳除一路（十三势）、二路（炮捶）是普遍流行的套路外，长拳108式和短拳24式，则是陈氏门中不轻易外传的套路。

已故武术史家唐豪先生，曾于1932年至河南温县陈家沟考察太极拳，只看到和抄录了长拳108式的名称，而套路的面目，因保守等等原因，却无从窥见一二。因此，他只能发出长拳108式已经失传的感叹。

1973年，陈式太极拳18世传人陈照奎老师，从北京被请至家乡河南温县陈家沟教拳。他从一位前辈处得到了一本秘藏的陈氏太极拳谱，内有108张拳架定式图，以及长拳、短拳名称，枪谱、对刀谱、七十二跌法、交手诀等。陈照奎老师当即挂号邮寄上海张才根（著者师兄）处，由著者复制一式三份。

陈照奎老师离别上海近十年后，于1976年底又一次莅临上海，居住在我之师兄张才根家中。当师兄和著者向老师提及长拳108式已经失传、要这108张拳架图有什么用时，陈照奎老师笑了笑说：“父亲（指陈氏太极拳17世传人陈发科）要是没教会我长拳和短拳等套路，我今天也不会得到这本拳谱。正因为我会这些拳，所以家乡的这位前辈才把秘藏的这本拳谱，从炕里挖出来给了我。”并感叹地说：“不能使这些宝藏在我们这一代手里失传了啊！”

1977年初，陈照奎老师携子陈瑜再次至上海，在张才根师兄家，传授一路拳的单式操练法（拆拳）和长拳108式一部分动作，历时近二个月。由于当时社会还没有完全安定等种种原因，从学者仅张才根和著者而已。

1979年，著者赴京向陈照奎老师学习了二路（跑捶）单式操练法和长拳、短拳、器械等各种套路。

陈照奎老师在世时，是准备进一步发扬、传授长拳和短拳的。所以他对这两套拳作了许多整理工作。例如，为了使习者便于记忆和理解，他把两套拳架的旧名称进行了修订（参看新老名称对照）。痛惜的是，陈照奎老师不幸在1981年5月7日过早地离开了人世！

陈照奎老师为宏扬陈氏太极拳，从黄河流域到长江南北，呕心沥血，奔走于个大城市之间，传授其精湛拳艺，并以其具有较高文化修养的有利条件，进一步在理论上阐明了家传陈氏太极拳的拳理和奥秘，承前启后，一生为陈式太极拳推向全国、推向世界而不懈努力，建立了光辉的功绩！

作为后学者，在这安定团结、百业兴盛之世，为继承和发扬恩师的遗愿，不揣水平低下，在出版社编辑的帮助和关怀下，整理编写了此书。书中不当之处，还望拳界前辈和读者批评指正。

本书编写过程中，曾得到了张才根师兄的帮助、指点，特在此谨表谢意。

书后附长拳108式拳架古谱图四幅，以飨广大太极拳爱好者。

                                                          都文才

                                                   1989年6月20日上海

小品茶

将陈式长拳拳谱列出如下,供大家参考:

懒扎衣立势高强丢下腿出步单阳 七星拳手足相顾 探马势太祖传留 当头炮势冲人怕

中单鞭谁敢先当跨虎势挪移发脚 拗步势手脚便和 兽头势如碑挨进 抛架子短当休延

孤身炮下带翻花舞袖拗鸾肘上连左右红拳 玉女攒梭倒骑龙 连珠炮打的是猛将雄兵

猿猴看果谁敢偷 铁样将军也难走高四平乃封脚套子 小神拳使火焰攒心 斩手炮打一个顺鸾藏肘 窝里炮打一个井缆直入 庇身锤吊打指裆势 剪臁提膝 金鸡独立 朝阳起鼓

护心拳专降快腿 拈肘势逼退英雄喝一声小擒拿休走 拿鹰捉兔硬开弓 下插势闪惊巧取

倒插势谁人敢攻 朝阳手遍身防腿一条鞭打进不忙 悬脚势诱彼轻进 骑马势冲来敢当

一霎步往里就蹉 抹眉红盖世无双下海擒龙 上山伏虎 野马分鬃 张飞擂鼓 雁翅势穿庄一腿 劈来脚八步连心 雀地龙跌下 朝天蹬立起 鸡子解胸 白鹤亮翅 黑虎拦路 胡僧托钵

燕子衔泥 二龙戏珠赛过神枪丘刘势左扳右掌 鬼蹴脚扑前扫后 转上红拳 霸王举鼎   韩信埋伏 左山右山 前冲后冲 观音献掌 童子拜佛 翻身过海 回头指路 敬德跳涧 单鞭救主 青龙献爪 饿马提铃 六封四闭 金刚捣锥 下四平苏秦背剑存孝打虎 钟馗伏剑

佛顶珠 反堂桩望门一籫 演手红拳 下压手上一步封闭捉拿往后一收推山二掌 罗汉降龙

右转身红拳右跨 右搭袖 左搭袖 回头搂膝拗步 扎一步转身三请客 演手红拳 单凤朝阳

回头高四平 金鸡晒膀 托天叉 左搭肩 右搭肩 天王降妖 上一步铁幡杆 下一步子胥托鞭

苍龙摆尾 双拍手 仙人摘乳 回头一炮拗鸾肘 跺子二红 仙人捧盒 夜叉探海 刘海捕蟾

玉女捧金盒 丢手 收手 刺掌 搬手 推手 直苻送书 回头闪通背 打一窝里炮 演手红拳

回头左右插脚 五子转还 鬓边斜插两枝花 收回去双龙探马 窝里炮谁人敢当 上一步邀手不插搂手一拳 推倒收回 交手可跨 拈上顾下最无往 偷脚一脚劈杀 急三锤打如风快

急回头智远看瓜 往前收狮子抱球 展手一脚踢杀 回头二换也不差 直攒两拳 转身护膝

当场接足 收回看肘并看花 谁敢当我大捉 立下上一步 蛟龙出水 反上情庄 急三锤往前崩打开弓射虎谁不怕 收回来马前斩草 上一步又挑红纱 刺回按定满天星 谁敢与吾比并高下

全套古谱为137式

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据我所知陈家没有这本《陈氏长拳一百零八式》的书，如有也是后人强加上去的名称。陈照奎先生也不可能会教出这种拳法。因为陈家沟会这种拳法的最后一个人是陈有孚。他是陈家沟的第十四代，与陈长兴、陈有恒、陈有本同辈，他已于清朝乾隆年间把此拳传到了山西洪洞县去了。所已有好些人都打着陈照奎先生的旗号，说是得到了真传。我已在网上看到了好几位这样的说法了，这是对陈王廷所陈拳法历史无知的说法。如君欲了解有关历史情况，不妨寻读一些相关资料。有一本即将由河南人民出版社出版的书--《拳经洞微》，其中有一篇《陈家十三式的创编与太极拳的历史》，既详细介绍了有关陈王廷所创拳法的详细情况。书中所采用证据是比较可靠的有关历史资料。从中你完全可以明白甚么是陈家长拳？概况如何？大致传递情况，你都可以从中有个明白的了解。如有别的甚么疑问，本人也愿意交流探讨。

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12楼的资料是对的。倒数第7行的缺字应为“叉”字，即“夜叉探海”。拳谱上的技势虽有137势，其实是号称一百单八式的。这是只按主要的大势子计算的说法，并不包括辅助的技术招势在内。如若把辅助的小势子加连在内的话，就有将近500个技术招势了。其实说是一路，实质上并非一路，而是分有九个排子的。每个排子就相当于其他拳种的一个套路。所以没有练过此拳的人是不知道内在就里的。陈家沟保留的这种137势的谱本，并不是原始的谱本，只是后来的人们怕把后面易容易忘记的小势子加在了里面而已。我在80年代的武术挖掘整理时，曾把一本较老的《通背缠拳》拳谱献给了国家体委。那是清朝咸丰癸丑（1853）年间的一种手抄谱本。我只留有影印件而已。但尚有一据说是原始的古谱本，上有一百单八势图样。因为其上面的绘图是以明人服饰为主的，而咸丰年间的谱本则是以清人的发型为样本的。

freeagle

以下是引用iwush在2004-10-25 13:04:00的发言：
对不起,记错了,是张才根老师中风了.都老师是在日本吧?

记得好像陈照奎大师也是脑溢血去世的，为什么炼太极的中风的概率这么高呢？要知道他们还都不是一般的太极修炼者啊

cn_tj

王振华不是有108式长拳的书吗？

极太

没什么稀罕的，广州天河书城有这108式的教材，还带VCD.谁要，留贴，我给寄去

杨如霆

      上海的陈振肖（陈氏第十一代）老师就会长拳108式和短拳24式（陈氏门中不轻易外传的套路），可惜他的网站上的此二拳的视频打不开。

       如论坛里的网友哪位是陈老师的弟子，能否上传一下供大家开一开眼界啊？

PD5979

说的对，一路打好，在谈二路，三路。。。。。

火葫芦

书店有王振华的108是太极拳.