練拳隨筆:風擺梅花練"聽"勁

逸湘居士 · 发表于 2011-1-10 15:27:01

本帖最后由逸湘居士于 2011-1-10 15:28 编辑

風擺梅花是南懷瑾先生對"三線'放鬆功"的稱呼

聽勁是聽他人之勁

可要刮別人鬍子前要先刮自己鬍子

若自己的勁尚且聽不得如何奢求聽他人之勁

聽自己之勁就是一個鬆淨的過程

要聽必須先鬆淨

腹中鬆淨氣騰然

身鬆淨聽勁出

在練三線放鬆功的過程

腳如根

身如梅枝隨風擺動

此風實為"內"風

是身體不平衡，肌肉放鬆後調整平衡之"風動"

待身體調整平衡之後動即止

是為真平衡

一般靠肌肉緊繃之平衡是為"假"平衡

在真平衡之後得到初步之鬆

然後可試著去'聽'他人之勁

個人心得請參考!

泰山绿茶 · 发表于 2011-1-14 08:38:30

此風實為"內"風

是身體不平衡，肌肉放鬆後調整平衡之"風動"

待身體調整平衡之後動即止

是為真平衡

好好学习，仔细体会

无极王 · 发表于 2011-1-14 10:39:10

好顶一下

逸湘居士 · 发表于 2011-1-14 13:20:25

泰山绿茶发表于 2011-1-14 08:38
此風實為"內"風

是身體不平衡，肌肉放鬆後調整平衡之"風動"

此為太極內功之入門功
好好體會
必有收穫

风中之柳 · 发表于 2011-1-14 13:27:02

我们南京杨氏太极拳研究会，预计今年6月去台湾武术之旅，不知道能否见到版主啊？jc@jcnano.com,盼复！

逸湘居士 · 发表于 2011-1-14 13:58:21

风中之柳发表于 2011-1-14 13:27
我们南京杨氏太极拳研究会，预计今年6月去台湾武术之旅，不知道能否见到版主啊？,盼复！

若事先告知行程當有機會見面
不過在台灣太極拳界我是無名小卒

李雨樵 · 发表于 2011-1-18 09:04:00

相遇于网络，结缘于太极。——李雨樵拜访

逸湘居士 · 发表于 2011-1-18 09:08:14

李雨樵发表于 2011-1-18 09:04
相遇于网络，结缘于太极。——李雨樵拜访

歡迎!
請多指教!

风中之柳 · 发表于 2011-2-19 15:57:55

居士，我已经给你消息了~！

逸湘居士 · 发表于 2011-2-21 09:52:43

风中之柳发表于 2011-2-19 15:57
居士，我已经给你消息了~！

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