[原创]请教无极桩的问题！

流水 · 发表于 2004-11-10 10:17:00

我站无极桩也有几个月了，觉得杂念是比以前少多了，但还是不能入定，一丝杂念也没有，时间在30－50分钟之间。近来站桩的时候觉得上身很暖和、额头有微出汗，腰觉得有点酸，腿脚酸麻，肩膀有点酸，十指有气感。站完桩的感觉比较舒服。请问高手这正常吗？如何才能做到入静、全身放松，注意那些地方？非常希望能得到帮助，谢谢。

mmmm · 发表于 2004-11-10 21:41:00

继续站下去。

不过我是低手，不是高手。

tjxinsheng · 发表于 2004-11-11 17:44:00

低手还要抢着发言？真不知天高地厚。

aaaa · 发表于 2005-1-6 22:38:00

我站过两年无极桩，我的体会是：只要你的姿势正确，一般不会有什么问题。站桩过程中，不要追求什么，也不要注意什么，只要功夫到了，自然就会入静、放松。

坚持就能成功！

太极神龙 · 发表于 2005-1-7 16:50:00

以下是引用tjxinsheng在2004-11-11 17:44:25的发言：
低手还要抢着发言？真不知天高地厚。

可能好多低手比高手的水平高出太多而不出名！

stwalker · 发表于 2005-3-8 13:43:00

没有心法就只是摆个姿势，没有太大作用，建议请教老师问明白，或者把心意，形意的桩功心法引入运用，效果很明显，一站就能知道  ：）

Charles · 发表于 2005-5-25 22:33:00

先把什么叫做“无极”的概念弄懂，再开始练吧！

老千 · 发表于 2005-6-7 11:05:00

故弄玄虚

粘空透 · 发表于 2005-8-30 00:29:00

站无极桩1、是要搞清什么叫无极桩,要怎样站才是正确地。2、消除一切杂念先是世上只有我到入静时连我都没有了。3、必须做到全体放松入静。4、上身很暖和、额头有微出汗，腰觉得有点酸，腿脚酸麻并发热，肩膀有点酸，十指有气感等现象是正常的但必须坚持。

730210 · 发表于 2005-12-25 20:06:00

想学，但一直没开始