江城习武人关健编创“吴式太极八大式”

火柴未燃尽

       吉林市昌邑区人大常委会办公室主任关健今年40岁，他个子不高，体型也不魁梧，戴着一副眼镜，外表是一名柔弱书生，但他打太极拳已经15年了。他通过研究总结，吸取吴式太极拳精华和内涵，编创了“吴式太极八大式”。

　　9日9时，在吉林市清源桥附近的松花江边，关健展示了他的新编创的“吴式太极八大式”（以下简称：太极八式）：屏气凝神，伸展双臂，扭转身躯，抬手迈腿，虽然动作缓慢，却柔中带刚，他的面部平静，却极为投入。这套拳法用时2分30秒。

　　关健介绍，这套拳法最大的特点就是简约、简洁，简便。按照正常速度完整打下来，只需要4分钟，完全可以达到锻炼身体的目的，而且整套拳法活动范围不超过两米，即使多人同时练习，间距和广播体操差不多，特别适合白领、机关工作人员及学校学生练习。

　　“俗话说，太极十年不出门，想练好太极拳非常不容易，我这套拳法能够提高学习太极拳的入门速度。”关健说，这句话指的是太极拳要练成技击功夫，需要很长时间，而他的“太极八式”是在传统太极拳法中提取精华并创新，让初学者接触太极拳最直接的部分，不仅具有观赏性，还能起到防身作用，只要稍加点拨，就能运用自如。

　　关健说，八式中的每一式，都是经过他上百次练习，最终定下来的，为了方便大家学习，他写了一个动作歌诀。

　　吉林省武术协会会员、吉林市武术协会主席助理、关健的师傅乔金生说：“太极拳可谓是‘国粹’，他编创的新拳法既传承又创新，也是对太极文化的继承和发展。”

　　关健表示，他希望这套“吴式太极八大式”能像广播体操一样推广，让更多市民受益。

zhangcong

不错，能够自创这样的招式的人还真是少见，希望和他结交。