面向青少年 成都独创太极拳套路

太极乡音

太极拳流派不少，套路众多，很多并不适合学生习练，对此，成都市武术协会于2012年1月下旬开始攻坚，成立创编组，组织大量太极拳高手，根据成都市青少年的实际情况，吸取各太极拳门派、套路精华，科学创编了一套适合青少年心理、生理特征的太极拳套路。据悉，目前这套成都独创的太极拳套路的系列教材已经问世，将率先在中小学校推出，走进课堂，这也是全国首创。　　成都市城北体育馆主任、成都市武术跆拳道运动项目管理中心主任徐远伦表示，在学校推广太极运动是一项新的尝试，我市此前并没有这方面的经验。实际上，太极进学校在国内一些太极运动开展较好的省份如山东、河南等已经在实施中，但这些地区的培训套路大多根据传统24式、42式等改编，动作难度较大且节奏较为缓慢，不太适合在学生中推广。上述地区推广过程中也出现过学生兴趣不大，难以坚持等情况，因此成都充分汲取了经验教训，决定创编一套适合学生习练的太极套路。
　　这套暂定名为《成都1—9路中小学太极系列》的教材由市武管中心组织20多位体院专家教授、民间太极名家共同编撰完成，其中1—4路用于小学阶段，5—7路用于初中阶段，8—9路用于高中选修，内容包括了太极拳、棍、剑。这套自编动作的主要特点是套路动作少、学习时间短，并针对学生好动的特点专门设计了发力和发声的动作。试点情况也证明，学生最喜欢的正是发力动作。据了解，这套太极系列并不只是9路，市武管中心正在创编由两人合练的、更具趣味性的太极推手动作，今后还将根据学校反馈情况设计更多套路。
　　此外，由于这套系列教材中包括了器械，因此学生练习时的安全问题也成为重中之重。为确保安全，所有器械均为充气或塑料制品。例如，小学使用的太极棍便是充气棍，平时可以折叠放在书包里，使用时充满气便成为1.2米长的塑料棍，很受学生喜爱。初中和高中使用的太极剑也是塑料制品，完全可以放心使用。

                                                                                                                                              本版稿件由记者 胡锐凯 肖竹 采写