阜阳市：“清水台晨练队” 请专业老师教打太极

火柴未燃尽

　    阜城临泉路南城河游园的清早，经常会有一支队伍在河岸边打太极，相同的目的让十几位老人走到了一起，成立了属于自己的晨练队——清水台晨练队。为了提高晨练水平，晨练队还专门邀请了一位太极拳老师加入进来，十几名队员练得其乐融融。　　为练习专请老师
　　清晨的微风带起南城河的涟漪，让南城河游园多了份清冷，但在河北岸，一群老人的太极却打得很火热。在一轮太极拳打完之后，队员们得知记者是专访晨练队，都把目光投向了陈希灵，“他是我们的老师，我们练的都是他教的。”
　　“我们今天打的是陈式太极拳三十八式，还有一些基本功。”陈希灵说，这些招式主要是让身体的每个部位都锻炼到，真正起到晨练的功效。
　　说起当这支队伍的老师，陈希灵说，他加入这支队伍不过半年，但他打太极拳已经有20多年了，早年他曾专门到河南陈家沟学习过半年，太极拳打得还算专业。“打太极拳不在乎多，要打得准，打得到位，真正让整个身体都运动起来，包括大脑。”
　  　因季节变换地点求
　　“我们晨练队一共有12个人，其中还有三名男同志，年龄最大的71岁，最小的也有48岁了。”一位陈姓队员说，2000年时，她和现在的队长等十几个人一起在清河广场打太极，由于晨练点离家远，她们十几个人就在南城河南侧找了块空地练习，直到2006年才正式成立了晨练队。“开始在队长的带领下，练习了杨式、孙式、吴式太极拳，还有功夫扇，但都不太专业，去年六月陈希灵老师加入后，我们的太极才开始打得正规起来。”
　　队员们说，晨练队还有一个特点是，他们夏季在河南岸晨练，到冬季他们就要转战到河北岸。“冬天刮得都是偏北风，在河南岸晨练比较冷，而且旁边的楼还把阳光都遮住了，转到河北岸练习就能解决这些问题。”
　　健康爱上太极
　　说到荣誉时，队员们大都笑了，因为他们参加的活动屈指可数。“我们只记得比赛的地点，也没有获得过什么奖，这些活动主要是市太极协会通知我们参加的。”队员们说，他们的队伍本来就是自发性质的，参加不参加比赛并不看重，主要是为了锻炼身体。
　　“打太极之前我经常颈椎疼，经常吃药，但医生建议我练太极拳，我就加入了晨练队，现在每天练习，感觉没病没痛的真舒服。”一名刘姓队员说，现在她已经深深爱上了打太极拳，如果哪天下雨没条件练，心里还真失落。
　　队员们都说，练太极之前和之后像是换了一个人，毛病都走了，健康被留了下来。“每天我们都一心一意地练，因为我们深知这对身体有好处。”