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刚学太极,是下载了网上视频,然后学的
因为学的跟动作,一套学完,
练了几天,感觉有的地方动作不连贯,
1.再看视频,是连接处看错了转换
2.由于跟学,发现自己的手势、动作是方的,自己改圆,顺多了
3.经博约斑竹,太极要松、规,
现在,经过以上改正,一小套太极下来,
过程有气圆、收势有气下丹田,那种痒痒的感觉,真好
以上是自己的一点体会,望各位有好的机要指点。
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有点快了……
才自练一个月就有这样的感觉,莫非河洛兄便是传说中的天才么
太神奇了,一个月您老就有气田了,
请问是否以前练习过,还是有其他的基础??
厉害啊,我刚刚手上有些气感。
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