二问：慢架盘到何种程度就可练发劲？

atop

非晕大大：

你既然點名了，不回應就不盡人情，

但只此一次，下不為例．

於28樓所言之發勁，一般均係不傷人之發勁方式．

至於你所稱心意拳或形意拳之練家．

抱歉，我無緣得以一會．

所以，不明你所謂之他們的"整勁"．

但曾與八極拳高手交過手，

約在伯仲之間，我還略勝一籌，

該高手年齡及體重均優於我．

其實我早期練拳時期，是無人不會，

亳不論其門派，體重，身高，年紀．

至於傷人的剛勁打法，

亦由對手之意而來．

彼有傷人致死之意，讓其三招，

彼猶未自覺，自應下手不留情面．一招決勝．

關於你之提問：不練不還是不能發嗎？

我說：不必練發自能發，專心練發終無效．

其理如下：

一般之人，老想發人，其實對發勁不甚瞭解．

心內澄空讓其練發，實是練懂勁之不二法門．

若能盡可能由不同之人練習發勁中習得懂勁．

包含門外各路英雄．假以時日，形體已跟得上了，

一接手，即已完全掌握，

發與不發，只是己隨其意念之動且要與不要而已，

並無能與不能之關係．

但對現下，我常戲稱"少林派太極拳"推手即鬥牛式之練法者，

因錯誤的心態及不當的練習方式，

導致其"頂勁"極強. 他既不敢攻，

把重心交出來．又不隨引而作化解之動作．

對這種人除了真打，沒別的方式讓他隨你之意而移動．

故若無實質的利益，這種人一般我都不與之交手．犯不著去對牛彈琴吧！

[此贴子已经被作者于2008-8-12 9:23:10编辑过]

atop

轉載(太极拳刀剑杆散手合编)选读
http://www.wuyiweb.com/Announce/Announce.asp?BoardID=102&ID=25320

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四、懂勁
能聽，然後能懂，這雖然是一定之理，但是如果聽不準確，也不能全懂。所以懂勁一門也很困難，非由名師口授與自己切實研究不可，而且經相當時期後，才能全明其理。
　　在太極拳推手中，未懂勁之前，雖然易犯頂、偏、丟、抗等病，但是懂勁之後，往往也有斷、結、俯、仰各病，這是因爲後者正處在似懂非懂之間。斷結無一定的標準，都因視聽不能準確，尚未達到真正懂勁的境界。如能閃、還、撩、了、轉、換、進、退行動自然，隨心所欲，才可謂真正懂勁。真正懂勁之後，即能得屈、伸、動、靜之妙，開、合、升、降之效。見入則開，遇出則合，看來則讓，就去即升，果然能達到此地步，可入神明之域。即太極拳論中所云："懂勁後愈練愈精。"
　　在未懂勁前，如果先求尺、寸、分、毫，這是小功，不過是末技而已。所謂能尺寸於人，實非懂勁。必須懂勁後，神而明之，自能量尺、量寸、量分、量毫，能量，然後能節、拿、抓、閉。到此境界又分自己懂勁，於人懂勁兩種。自己懂勁，接及神明，能反探戰己身中之陰，時時皆然，欲謂陽得其陰。水火既濟，乾坤交汞，性命葆真，這是修道的要訣。若於人懂勁，視聽之際，隨遇變化，不著思慮形相而無往不宜，自得太極之妙，此即技擊中之要綱。上述兩種是太極拳大成的標致。所以，習練太極拳者，非懂勁不可，如莫明此道，則難與之論說太極拳。
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[此贴子已经被作者于2006-12-3 23:04:00编辑过]

非晕

文中论及“懂劲”与“发劲”的“应用时状态”，也可说是高级状态。确受启发，至少可以了解得更具体些。但是，文中并未指明由何途径或方法训练得来。我的问题是训练方法问题，若是找不到方法，文中之“应用时状态”也还是可望不可及。当然，还是有片言只语值得注意：如：“學習者初習發勁時，應當先知勁路：人的全身何處爲根，何處爲枝，何處爲葉；人的上身何處爲根，何處爲枝，何處爲葉；人的下身何處爲根，何處爲枝，何處爲葉。就人的全身而言，足爲根，身爲枝，頭爲葉；人的上身，肩爲根，肘爲枝，手爲葉；人的下身，腿爲根，膝爲枝，足爲葉。所以，拿人發人，須先制其根，是謂登堂入室，亦即摧敵摧根。能明白這一道理，方可發人，否則猶如緣木求魚，終不可得”，说的应是注意“三节”问题，但似乎说的是对方的“三节”而不是自身，从字面理解就是“要打根节”，还是打的问题，而不是练。这段话如何理解，还请高手指点。还有：“發勁時應求周身一致，並且出於不知不覺”；“　　在發人時，應保持尾閭中正，虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，坐腕伸指，兩臂直而不屈(內勁如九曲珠之成一大珠式)，同時將背脊骨稍加凸出，並坐腰鬆胯，如槍彈出堂之狀。但坐腰不能向後，向後則勁縮於後，而不能前發”，这里提到了发劲时的自身问题，其一，“發勁時應求周身一致”，我理解就是个“整”字，即“形整”而求“整劲”；“並且出於不知不覺”，我理解就是“意动劲出”，不假思索。发劲是意气摧动的结果，而不是学过的“招法”。其二，具体说到身体姿态，但“兩臂直而不屈(內勁如九曲珠之成一大珠式)”不太好理解，也请高手释疑。
atop兄之“挨打法”或是一种好方法，但是否有兄之悟性就难说了，怕就怕挨了打只知痛，却蒙然不知所以然。我还是想不出在何种状态下去“挨打”才能“悟拳”。
其实atop兄的注意力全在“打”上，说的是打法问题，而非练法。“打”是个随机事件，自然无法预先去演练一把，所以练也白练。但是，“劲随意发”，还是可练的吧？“周身一致”，还是可练的吧？这“尾閭中正，虛領頂勁，含胸拔背，沉肩垂肘，坐腰松胯”等等，还是可练的吧？

[此贴子已经被作者于2005-10-3 22:24:53编辑过]

atop

原创：太極稱心如意修行大法

 

點擊此處開啟：

大乘武學入門(一)

 

點擊此處開啟：

大乘武學入門(二)

 

就看悟性吧！先心平氣和的想想．

真是悟性高的人，一點就透，

但真正的修行，還得費個三、五載刻苦功夫．

遇到悟性低的牛，一味蠻幹，

許多牛枉費數十年光陰，學了個四不像的功夫．

牛都不在乎，我何必在乎？

我當然是無所謂啦！與我何干？

苦口婆心，惹得人嫌．

說得太多，實已泄漏天機．

很多靠賣拳為生之人，或將恨我入骨．

哈哈，大家輕鬆一點，笑笑就好，何必認真？

Alex.Hwu.1st@gmail.com

[此贴子已经被作者于2008-8-12 9:55:30编辑过]

非晕

atop兄之苦口婆心并未白费，我之与你嚼舌实想多些交流。兄之贴实为少有之“有感而发”，这种文章才叫真文章。国人正是缺乏探究真理之诚心，故而你这种高质量贴反倒无人应声了，连我都感奇怪。
兄之“挨打法”实为“舍己从人”之捷径，一步就进入实战环境，较之师兄弟间之“文明推手”实在有效多了。
至于发劲问题，我已略能体悟你的意思，今后定好好悟一番，谢谢兄之指点！

atop

太極拳本係實戰之拳，
以身體接觸之後才用力的方式挨打，
實是匯萬流入海，且不傷身之習武唯一方式，
管他陳式，楊式，吳式，孫式，少林，武當，拳擊，柔道.......
讓所有人來打自己，少操心思，胡妄思想，
澄空自己，身體自己會學，
練得久了，打人只是自然反應，
何須思考出何招何式？
思考又如何能來得及？
交手一瞬間，
意念之流轉，
若以文字記錄，
或許得寫下一大本書．
望諸君能有所得，有所成，
並能作個種子，散播下去．
切勿郁於門戶或宗派之見，
這將是中國之福，亦為世人之福．
但習武首重修心，
心中無敵我念，無善惡念，
此時之敵有若悟空，
我乃如來佛，
任他法力再高，
亦難逃我掌握．
為與不為與能與不能間，
有很大的分野．

空虚

我想慢不是目的，只是一种手段，太极拳慢练后还要快练，快后再慢，这些也不是有意识去做的，渐至从心所欲。什么时候可以练发劲？真的不好说，松的越彻底，先天力产生的就越多。atop先生说的好（我說：不必練發自能發，專心練發終無效．），不过在老师的指点下练习发劲，是走捷径。

atop

atop兄之苦口婆心并未白费，我之与你嚼舌实想多些交流。兄之贴实为少有之“有感而发”，这种文章才叫真文章。国人正是缺乏探究真理之诚心，故而你这种高质量贴反倒无人应声了，连我都感奇怪。
兄之“挨打法”实为“舍己从人”之捷径，一步就进入实战环境，较之师兄弟间之“文明推手”实在有效多了。
至于发劲问题，我已略能体悟你的意思，今后定好好悟一番，谢谢兄之指点！

非晕大大：
　
其實你也不用謝我，
　
我來此之本意，就是想為中華民族的武學盡點心，
　
有人看得懂，多少有些收獲，也不枉我到此一遊．
　
曲高和寡，無人應聲本是正常，
　
平心而論，我所陳述之思想及言論，
　
已超越現下絕大多數食古不化之人，
　
看得懂就是有緣，
　
你能理解不傷人的實戰式的，
　
捨己從人練習法，
亦算頗有慧根，成與不成，
　
還得你自己在大乘武學上下苦功．
　
這是我幫不了你的部份．
　
當然，我已經陳述得這麼清楚了，
　
很多人雖然沒有能力回應，
　
但是，多少也總有些能力看得懂．
　
他們於是回過頭來，依我在此所教的方式，
　
在家洗心革面，閉門苦練，亦肯定是有的，
　
如果，諸君真覺得我這些日子來所論述的相關文章，
　
對你習武很有幫助，那麼不妨請你得便時，
　
就順手把這些文章或我的回應，
　
住上頂頂，以便能造福更多有緣人．
　

請點擊此處：
如果太极拳对泰拳谁会得胜？(假设均为顶尖选手)

[此贴子已经被作者于2006-2-2 18:26:45编辑过]

空虚

澄空自己，身體自己會學，
練得久了，打人只是自然反應，
何須思考出何招何式？
思考又如何能來得及？

atop先生说的好，太极正宗

[此贴子已经被作者于2005-10-7 11:28:46编辑过]

atop

"空虛"大大：
容我略作補充：
　
太極拳本係實戰之拳，
以身體接觸之後才用力的方式挨打，
實是匯萬流入海，且不傷身之習武唯一方式，
管他陳式，楊式，吳式，孫式，少林，武當，拳擊，柔道.......
讓所有人來打自己，
少操心思，胡妄思想，
澄空自己，身體自己會學，
練得久了，打人只是自然反應，
何須思考出何招何式？
思考又如何能來得及？．
．
望諸君能有所得，有所成，
並能作個種子，散播下去．
切勿郁於門戶或宗派之見，
．
．
但習武首重修心，
心中無敵我念，無善惡念，
此時之敵有若悟空，
我乃如來佛，
任他法力再高，
亦難逃我掌握．
為與不為與能與不能間，
有很大的分野．
　　
如此節錄，會較為完整，
且不易掛一漏萬，
失禮之處，尚祈見諒．
又渥蒙謬讚"太極正宗"，
實不敢受，
謹誠願積數十年所學之淺薄心得，
為我大中華民族幽暗的武術界，
燃起一盞心燈，
並為大家指出一條明路而已．
　

[此贴子已经被作者于2005-10-14 11:04:31编辑过]