|
气感是什么?练拳的人基本上都有过这样的问题吧。
常有老师说,练拳时要像好像推水一样的感觉。
在下近日也偶有新悟,与大家分享,若有不确之处也望予以指正。
“推水一样的感觉”。有这样的感觉说明最初的方法对了。因为练太极拳最重要的就是要学会去感觉对方。按照此法,久练自然气感成。而后以意领之,动作自然渐渐到位,手上也会有推着什么东西(比如“水”)的感觉。但在下以为,这样的感觉不该一直有。应该渐渐地把它练掉。
感觉是要有参照的。没有东西让你去感觉的话,自然就什么都感觉不到。感觉到气了是因为和气接触了,碰撞了。但也说明动作与气的流动不同步,动作和气,至少有一样未能“按时”“到位”。
这时,身体应该进一步放松,让肢体的动作和气的流动完全一致,这时会有一动气不动身体也不愿动的感觉。至于如何进一步放松……,独家偏方哦!“自己和自己推手”。但是推手的时候不是去练习技法,而是感觉,用一只手感觉另一只手的动向,并试图去感觉、掌握它的动向。硬来的人肯定是不行的吧。这只有自己练的,另人是帮不上忙的。
好了,到此打住。在下尚未突破这一层次。现丑了。 |