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武林同仁们, 我找了精武杂志2001年第一期所载八段锦的内容片段,让那些认为没有杨家太极八段锦功法的井中人看看吧,希望他们在井中看到就别再出声了,否则蛙声很吵人的,练太极功就是要清静才好,对吗? 《太极秘传运气练劲辅助功》, 此功又名太极八段锦.一般八段锦为八节不同动作,分别锻炼人体各部分关节或增强内脏诸器官功能,武术中有类似的操练法,古有华驼所创之五禽戏,近有普遍流行之广播操等等,众所周知,毫不为奇.然太极拳之八段锦.诚可谓闻所未闻矣.太极八段锦实为杨家独创之一种辅助练功法,此术不但具有柔软腰腿.活络筋骨,疏通全身经脉关节,增强内脏诸器官之功能,更可练出刚劲,截劲,冷劲,抖弹劲等.故昔时杨家视作家珍秘宝,绝不轻易外传,传教只限口授心传,不落只字片纸,实非笔墨能为.今试作临时编写.第一,第二两节大致外形动作内容如下....... 因篇幅有限,难以载写《精武》所载全部内容, 请海涵了! |