打拳会使肚子变大吗

hhh · 发表于 2005-6-28 16:22:00

楼上的各位老师,我觉的也许是每个人的身体不一样所起的效果也不一样吧??????

有的人是越炼越胖而我是越炼越瘦!!!

天道酬勤 · 发表于 2005-6-29 11:09:00

锻炼不懈！

早中吃好吃饱，晚上睡觉前少吃点！别让脂肪过剩，减肥的最好的方法就是少吃多锻炼，过了三十尤其要注意。

iwush · 发表于 2005-7-18 23:09:00

只要不是脂肪堆积就好。倒是推手练多了，腰部会粗壮，但是肌肉弹性很好，可不是健身的那种肌肉块！

鱼干 · 发表于 2005-7-25 11:04:00

女人练的腰粗腿粗，那该如何是好？

tanhao200 · 发表于 2005-7-25 11:29:00

女士可能练不到这个程度。好像太极的内功更适合男士练。

糊涂书生 · 发表于 2005-7-25 13:19:00

以下是引用野马在2005-6-24 11:56:46的发言：
糊涂书生你好！增加练拳的强度肚子会再小下来吗？

啊，一般说来，如果把强度加大就不会了，你看陈照奎有大肚子吗？你看马虹有大肚子吗？马虹可是练拳练的特别凶，特别勤，无论到什么地方，都要带着一双练功鞋，有什么事都要先练完拳再说，我的老师在冬天练拳的时候练得身上是白花花的盐，但也只是小腹微鼓，也没有大肚子的现状，以上事例供君参考

缠丝 · 发表于 2005-8-3 19:28:00

男女都一样，练对都会有点，腰部和腿部都要长劲、长肌肉怎能不粗壮？这很正常吗！