请教定步单手平圆推手中的几个问题

仰天一笑

告诉我，您的QQ，我们单聊好么？

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再次谢谢仰天一笑老师。如果您愿意指教，就请在这里告诉我好吗？我没有QQ，实在对不起。

仰天一笑

不敢当，我只是一个爱好者而已！你只要明白为什么要训练“欲左先右，欲前先后……”的道理，怎么练就容易了。

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以下是引用仰天一笑在2005-7-10 10:13:46的发言：
不敢当，我只是一个爱好者而已！你只要明白为什么要训练“欲左先右，欲前先后……”的道理，怎么练就容易了。

谢谢仰天一笑老师。

      定步单手平圆也就简单的几个动作，请你直接了当的结合“欲左先右，欲前先后……”这个原理讲一下应该怎么做，好吗？

仰天一笑

所谓“欲左先右，欲前先后……”等等这个道理，其实在我们日常生活中经常遇见，比如我们想跳高，必先向下，然后再往上等等。在太极拳中，特别是在初学者，懂得并学会“欲左先右，欲前先后……”，就是让我们能体验到在手法上的“转关折叠、螺旋翻转”，是身法“往复须有折叠”的延伸，比如对手动，我主静，随其劲力的来处一屈，腰轴一转，手法随之一折叠，从另个方向还给它，若我主动，对手主静，你想从右攻之，可当先向左一引，再攻他，所谓“虚拢诈诱，只为一转”声东击西“之法。使用本法要注意的是由左而右、由右而左```````等，必须是圆活而无棱角的、必须是以腰轴为中心的螺旋运转。

不对之处请指教！