[求助]关于膝盖痛

热带鱼 · 发表于 2005-6-29 08:33:00

我练太级近1个月，现在感觉膝盖很痛，特别是下势的时候，而且发现稍微有点肿，大家说我该怎么办才好呢，用白花油可以擦吗？？

闪客夏日清风 · 发表于 2005-6-29 08:51:00

拳架姿势不对，可以提高身法，膝盖不要超过脚尖

热带鱼 · 发表于 2005-6-29 08:53:00

不过我都很注意拉，膝盖一般都不超过脚尖的

破衣过寒冬 · 发表于 2005-6-29 10:27:00

基本功不行!

kuson_chen · 发表于 2005-6-29 10:54:00

这是正常现象，不痛才不对。这是因为你的基本功不好，如楼上所说。用活络油擦可以过一两天后消失症状。

whwtaijinet · 发表于 2005-6-29 20:39:00

以下是引用kuson_chen在2005-6-29 10:54:48的发言：
这是正常现象，不痛才不对。这是因为你的基本功不好，如楼上所说。用活络油擦可以过一两天后消失症状。

这不是正常现象，痛是不对的。请教一下自己的“师傅”，不行就换一个.....

whwtaijinet · 发表于 2005-6-29 20:41:00

以下是引用热带鱼在2005-6-29 8:53:23的发言：

不过我都很注意拉，膝盖一般都不超过脚尖的

以膝头轻松为准，兴许膝盖一般都不超过脚跟才好呢.......

whwtaijinet · 发表于 2005-6-29 20:43:00

以下是引用闪客夏日清风在2005-6-29 8:51:48的发言：

拳架姿势不对，可以提高身法，膝盖不要超过脚尖

拳架不可过低是必须的......

热带鱼 · 发表于 2005-7-1 12:42:00

用白花油擦擦已经好多了，可能是我基本功不行吧，努力努力

kuson_chen · 发表于 2005-7-1 12:58:00

白花油不行，我以前试过。一定要活络油或是跌打油才行。不过不擦也可以，只要你坚持练一两个星期，慢慢就没有了。要想有真功夫，又不痛，可以舒舒服服的得到真功夫，你用脑想想，有没有这样的可能。那些人说，只要姿势正确就可不痛，就可以练得真正的太极“舞”术，那我相信。但要想练武术而不辛苦，我从来没听说过。