请教各位朋友

羽乘风

我今年准备研究生考试，因自小不爱动体质较差，后期学习可能会力不从心，所以想学习太极拳以增强体质，这两天看了一下大家的感受，都说没有师傅指点根本是不可能入门的，但是我现在在家没有这个条件，如果我单单是根据教学vcd练习基本动作，然后尽量按照标准动作每天练习，能否起到好的健身效果？
请各位朋友就此给点建议，不胜感激！！！

闪客夏日清风

不如做操

破衣过寒冬

呵呵！不要灰心，说并定也能自成一路大家的！

再不济也愉悦了身心萨！

[此贴子已经被作者于2005-7-8 13:50:25编辑过]

吴式学者

以下是引用闪客夏日清风在2005-7-7 18:11:53的发言：
不如做操

我也是这么样的！想强身年青人做操要比太极拳好。年纪大了动不起来了，才打打太极。

在说强身只是打套路就行了，看看盘或是去早晚有老年人打根着打打，聊聊天就OK啦！

一米苹果皮

     当然可以起到锻炼身体的作用了。不过还是应该好好学一下，如果即锻炼好了身体又练好了拳不是更好吗？！

在家看DVD练习好象很难坚持久了，不如找人一起练更容易坚持，有可以互相学习切磋。

      找老师学也不一定每天都去呀。平时自己练习，有时间时可以找老师指点指点。