第十八式：青龙出水

香水百合

⑴ 右手里折腕缠，翻转，走一个小圈，左手同样合，缠，缠过来，变成掌心向上，走一个小圈，双手配合一翻转，在双手翻转的同时开合，胸腰要有一个开合，身体稍向右转。

⑵ 右手继续下领，左手经胸前穿起，右手至右腿外侧，同时身向右转，重心左移。《在重心左移的时候，注意胯，移的时候，容易形成跪膝，把自己的胯部填死了，这样不便于转动，提的时候走下弧沉，松胯而不能形成跪膝。》

⑶ 右手里折腕提，提到自己右膝上方左手顺缠继续走下弧线收于腹前，在双手合的时候，裆走下弧移重心，移过来，移到右腿上。

⑷ 右手顺缠，拳心向上里合，合于自己腹部，左手由拳变掌，以虎口向上向前撩出，同时身向右转，左移。

⑸ 左手由掌变拳，拳心向上回带，走里弧线回带于腹前，右手翻拳横向击出，《这时候击出的力量是在自己小臂与拳之间，》打一个列劲《列劲一般情况是回劲，比如你一采，他不来，不来我就回，也有有把列劲作为一瞬间的抖劲。》不要集中到肘上，小臂前侧打一个列劲，在打这个列劲的同时，身向左转，重心右移，在第四个和第五个动作双手有一个本互的交叉掩护左手从右手下出，反过来右手再从左手下出，双手在这里交叉掩护.。

[此贴子已经被作者于2005-7-15 11:24:37编辑过]

junzilan

百合姐姐，怎么没有配图了呢？我看以前的都有图呀！

香水百合

不会发图

junzilan

好的，上QQ，我教你！简单的很。