太极拳养生问答（十九）

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太极拳养生问答（十九）

康复健身

前 言

本想在这部分自己写一些东西，但考虑保持本站的特色——述而不作，就免了这个想法，所以还是找了一些已有的内容弄上来。

这部分内容主要是介绍一些疾病的调理方法、注意事项、某些疾病可用的锻炼方法等。大部分是参照古书，择其切实有效的方法，加以录用。如果有时间的话，也会从现代医学中找一些成熟的方法介绍给大家。这些方法将秉承本站一贯的精神，实事求是的向大家介绍一些传统医学中的精品。

勿药须知

选自《寿世青编》

瞿仙曰：古神圣之医，能疗人之心，预使不至于有疾。今之医者，惟知疗人之疾，而不知疗人之心，是犹舍本逐末也。不穷其源而攻其流，欲求疾愈，安可得乎？殊不知病由心生，孽由人作。佛氏谓一切唯心造，良不诬矣。所以人之七情内起，正性颠倒，以致大疾缠身，诚非药石所能治疗。盖药能治五行生克之色身，不能治无形之七情；能治七情所伤之气血，不能治七情忽起忽灭、动静无端之变幻。故瞿仙又曰：医不入刑官之家，药不疗不仁者之疾。盖福有所主，祸有所司。报复之机，无一不验。因有天刑之疾，自戕之疾。其天刑之疾，由夙世今生所积过愆，天地谴之以致斯疾，此孽原于心也；其自戕之疾者，风寒暑湿之所感，酒色性气之所伤，六欲七情生于内，阴阳二气攻于外，此病生于心也。

仙经曰：炼精化气，炼气化神，炼神还虚，噫！将从何处炼乎？总不出于心耳。故凡思虑伤心，忧悲伤肺，忿怒伤肝，饮食伤脾，淫欲伤肾。药之所治，只有一半。其一半则全不系药力，唯要在心药也。或曰何谓心药？予引林鉴堂诗曰：自家心病自家知，起念还当把念医；只是心生心作病，心安哪有病来时。此之谓心药。以心药治七情内起之病，此之谓疗心。

予考历代医书之盛，汗牛充栋，反复详明，其要主于却疾，然内经有一言可以蔽之，曰：“不治已病，治未病”是也。治有病不若治于无病，疗身不若疗心。吾以谓使人疗，尤不若先自疗也。

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