陈氏太极拳推手十六字诀

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引：是诱之使来，牵引使近于我

进：是令人前进，不使逃去

落：如落成之落，檐水下滴于地，又如叶落于地

空：如读去声，人来欲击我身而落空虚之地也

得：见我得机，得势

打：是机势可打，乘势打之

疾：是连而又连，稍滞延迟，既不能打，机贵神速

新：是决断，一滞犹疑，便失机会，过此不能打矣

较：是较量高低

搂：是两人手相接也

沾：是手与手相沾，如“沾衣欲湿杏花雨”之沾

粘：如胶漆之粘，是人即粘我手，不能离去

因：是因人之来

依：是我靠住人身

连：是手与手相连

随：是随人之势已进退