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我来告诉楼主吧~ 所谓里三合 外三合 即:外三合:手与足合,膝与肘合,肩与髋合。讲的是一个站架,你可以自己体会~上下相对~练过拳的应该知道在起势时要两脚开裂与肩同宽,一样的道理。上下相应。不呢身子面对前面。头转想后面。 而里三合:则是指心与意合,意与气合,气与力合。 心与意合即是心里想的和你的反应,即心是开始,而意则是你的结果。你要先心里想你进攻人,这个时候大脑支配身体,这叫意识。意与气合:大家都知道打人不可能只用拳头直蹦蹦的打人,要用全身的力,腰带肩,肩带手。丹田沉气。这就是气了。最后气与力合。大家应该知道了。就是通过全身发出的力。总的来说。里三合讲的是一个动作从心到里的过程。要讲究节节贯通~~ |