危险！倒头就睡可是死亡病兆

Cc,yang

睡觉是一件奇妙的事情，翻来覆去睡不着是失眠病症，但倒头就睡也不安全。中医警告：危险！倒头就睡可是死亡病兆。

人从上床准备入睡至脑波显示进入睡眠状态，一般需时15~30分钟，时间太短或太长其实都是异常的。“倒头就睡”很可能是身体发出的警报，是疾病到来的前兆。

美国埃墨里大学的一项研究结果表明，入睡太快的人中有相当一部分常伴随“睡眠呼吸中止”(指在睡眠中出现呼吸暂停现象，该症通常由气管中的机械问题引起，有时也可能是神经系统失调的先兆)，这可能引起血压升高，从而增加罹患心脏病的危险。

由此看来，倒头就睡也不全是件健康的事情，危险！倒头就睡可是死亡病兆，想要睡得健康，需早防疾病。