太极拳的养生功能到底如何？

投入 · 发表于 2005-9-20 23:31:00

太极拳的养生功能到底如何，各位练习后有何体会？

每天 · 发表于 2005-9-21 13:45:00

驼背可以练直．肠胃可以练得能溶化钢铁！哈哈

慢吞吞 · 发表于 2005-9-21 18:31:00

太极拳并非人人皆可认真练习的,太极拳只会吸引一小部分人,大多数练习者都是暂时好奇,跟着玩玩罢了,迷恋太急拳者都是有一定的养生境界和先天根基的人.某些东东只适合于某些人.某些人只能练到某种境界.实难强求.

迷信的说法这叫业力.对否?

投入 · 发表于 2005-9-21 20:24:00

   谢谢楼上，那到底有没有效果了，比如说对身体的具体功效，哪怕只是一点点？我很想学，自我觉得悟性还可以，不知道有没有你说的业力呵呵，我不是要一定练到某中境界，只是一种兴趣，能终身习之更好，我想发展一门能锻炼身体，自己一个人又能玩的方法，我觉得太极比较合适，不只楼上意下如何？

慢吞吞 · 发表于 2005-9-22 23:12:00

太极是海,海中有龙. 如果你只想在海边玩耍,自然也会有所收获.

如果想见到传说中的真龙,怕是很难了.何况有没有真龙还是个未知数.

一般说来,没有人会想入非非去寻什么龙.

cvaholmes · 发表于 2005-9-23 18:15:00

为了强身的话,绝对有效果,练习时上体要放松,下体要沉.

我身体也不好,刚开始慢练时,打完几个动作就出汗了,但现在可以打好多遍也不累,

不过,你要强身的话去练肾气归元功法,那个简易好学,也很有用

投入 · 发表于 2005-9-23 18:44:00

楼上的兄弟，什么是肾气归元功法，你练过有用吗？

cvaholmes · 发表于 2005-9-28 16:52:00

肾气归元功法是创咏春的五枚道姑创的,共有14式,功法易学,但要坚持不间断的练习,,极能强身,我才练了3个月,身体现在好多了,以前上楼都会腿软,现在不会了,以前常感冒,从练了一个月后我就没感冒过了,

格林卡 · 发表于 2006-5-28 09:40:00

我也谈一点体会，我学太极拳有两年吧，我也是听家说，太极拳能对关节炎的治愈作用，我报着试试的态度，两年来，关节炎基本要好了，以前耳鸣的很厉害，在不知不觉中也没有了。有关心的朋友，可发邮箱到tcyzgynj@163.comq 我们再谈.

格林卡 · 发表于 2006-5-28 09:41:00

我也谈一点体会，我学太极拳有两年吧，我也是听家说，太极拳能对关节炎的治愈作用，我报着试试的态度，两年来，关节炎基本要好了，以前耳鸣的很厉害，在不知不觉中也没有了。有关心的朋友，可发邮箱到tcyzgynj@163.com我们再谈.