谈太极推手的战术运用2

cjgczl

　二．赛场上的战术运用

   

　　1、防守反击战术：

   

　　在推手比赛中先以防守为主，等找到对方漏洞后可在对方进攻的过程中进行反击。

   

　　拳论讲：“彼不动，己不动，彼微动，己先动”“后发先至”，对方主动进攻需要改变原有姿势。身法就容易出现破绽，自己如能在防守的同时找准时机进行反击，就容易成功，另外，防守时因有思想准备“以静待动”这也是比较容易用反击的因素之一。

   

　　 赛场上当遇到性情急躁，缺乏比赛经验，喜欢猛冲猛打的对手时，可以多运用防守反击的战术。以适当的主动进攻掩盖自己反击战术的意图，同时刺激对方，使其更加急躁，为反击战术创造更多的战机，反击的主要技术有随、顺、跟、截等劲法。

   

　　2、先攻后守战术：

   

　　 比赛时如进攻取得成功后就要以防守为主，迫使对方急躁，乘机得分。

   

　　在比赛上如发现对手漫不经心时，要突然发起进攻，出其不意，攻其不备，打他个措手不及，达到突然袭击的目的，成功后就与对方周旋，防守不进攻，由于比赛时间关系对方就会急躁，急着想拿回失去的分，这时自己防守不攻即可以消耗对方的体力，又能发现对方更多的破绽，等发现对方很明显的空隙时也可以顺势制敌，这时多采用的技术是闪、空、带、引等。

   

　　 3、圈线战术

　   

　　圈线战术，是利用竞赛规则和圈线等客观条件，采用相应的方法迫使对方出圈或踩踏圈线，圈线战术按其形式可分为前冲出圈、引化出圈和边线内闪。

   

　　A. 前冲出圈有两种：一是把对方牵动后，抓住这一时机前推，直至对方出圈，二是技术还不如对方，但力量比对方强，则用力量迫使对方后退，直至出圈。

   

　　B. 引化出圈，必须借用对方的冲力，引进落空，即自己快到圈边时对方急于想得分就会猛攻，这时顺势带引就会使对方出圈。

   

　　 C. 边线内闪，是指将对方逼到圈边，这时由于对方怕出圈的心理会拼力向前，自己就要借用这个机会向内闪空，使其倒地。

   

　　总之，上述各种战术，需要活学活用，在推手练习训练时要不断的去体会，并要和身体素质训练，技术训练，心理训练等结合起来，才能运用自如。而教练在训练队员或参赛选手时，万万不可为了保证成绩而去一味强调素质和力量的训练，只有把技战术的训练作为重中之重，才能培养出真正的太极推手运动员。也只有这样，太极拳的实战技击精髓才能在赛场上得以真实的体现，从而有利于太极推手的进一步健康发展。   

郑州陈氏太极拳馆 政六街馆  www.tjczl.com 转