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本帖最后由 学子 于 2015-3-31 08:38 编辑
《武氏太极拳简化套路36式1-2》介绍了武氏太极拳简化套路是在其传统套路的基础上简化而成，更适于各类年纪的练习者。武氏太极拳简化套路36式套路简化，武氏太极端拳的精华仍在，其动作柔和缓慢，圆活连贯，松紧自然，在一动无有不动，一静无不静的要求下，全身各部位都可相应地得到锻炼。
《武氏太极拳传统套路108式》叙述武氏太极拳为我国传统太极拳五大流派之一，其理法原理丰富完整又邃密细腻，“以求太极（内形）为主，走内劲，以意行气，练精、气、神三者合一”。《武氏太极拳传统套路108式》技艺特点是“因敌变化、借力打人”，用意气的变换来支配外形的运动，强调走内劲而不露外形，达到人为我制，而我不为人制的神奇境界。
《武氏太极拳桩功小架》又称“功夫架”，其特点是步伐和动作幅度较小，更加紧凑精开合有致，内外相合，完全是以内动的变化来支配外形的运动。武氏太极拳桩功分为养生桩与技击桩两种，养生桩是提高身体素质的功法，常练习此功可使身体气足神旺、体壮坚实，并对许多慢性病患者及心血管类、消化系统、肢体老化等症，都有很好的预防治疗效果。
《武氏太极拳58打》讲述了与武氏太极拳套路柔和缓慢的特别比，武氏太极拳实用散手竟大相径庭，散手讲究劲力矫健，气势雄道，膝顶脚踢，肘打肩靠，为武氏太极拳能长久现身武林的原因所在。
《武氏太极拳四种推手及劲法》讲述了武式太极拳推手是以阴阳学说为理，以八法五步为法突出沾连粘随，不丢不顶，不偏不抗，舍己从人为原则的两人对抗性运动，对练习者整体训练及防身、健身及具价值。
《武氏太极剑刀》向您介绍了武氏太极剑、刀为武氏门流传之绝技，其用法绝妙，劲路短快，出手制人无一虚招，实为操练者手臂之延伸。武氏太极剑刀与一般不同，动作既细腻又舒展大方，既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳，既有技击、健身的价值又有欣赏价值。
《武氏太极枪杆》向您介绍了武氏太极杆（枪）是武氏门代代相传之绝技，很少对外传授，；二人对练，功防互变，长期演练，必能达到健体防身之效果。武氏太极枪杆术套路，动作规范，枪法简洁，在练习时要体现轻柔，柔中寓刚，行云流水，连绵不断的特点。
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发表于 2015-3-31 08:13:31
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