扬州一市民天天打太极，治好职业病

chinatj

    高天慧原来是扬州市商业系统一名普通营业员，在平凡的工作岗位上，干出了不平凡的业绩，成为市级劳动模范，我曾经组织过她的先进事迹报告会，特别是她“接一、待二、招呼三”的销售艺术，给广大的商业职工留下了深刻的印象。高天慧退休以后，我们就没见过面。有一次我在路上见到她，她身板子硬朗，不胖不瘦，很有精神。她告诉我今年已七十岁了，我真不敢相信站在我面前的高天慧年已七旬。我问她：“用什么办法使你保持这么年轻？”她说：“天天打太极拳。”

    高天慧打拳可以说是被病逼出来的。对于过去工作有“重工不重，商业不轻”的说法。商业营业员虽接接拿拿，看上去不重，但全部站着上班，营业时间较长，比较劳累。多年的工作，高天慧患上了颈椎病、胃下垂等多种疾病。到医院治疗过，颈椎牵引效果不明显，一天到晚感到头晕目眩，觉也睡不好。胃病更加痛苦，好多东西不能吃，一吃胃就疼，体重在短时间内从120多斤下降到79斤。因为身体差，心情也不好，她相当悲观。朋友建议她，经常到公园里逛逛，散散心。她在公园里，看到有人打拳，打拳的老人精神矍铄，给了她很大启发。打拳习武既然可以强身健体，为什么自己不去试试？于是她在公园里开始模仿人家的动作，打起拳来。她感觉打过拳后，浑身轻松，有好处。就这样高天慧走上了打拳习武之路。从上世纪90年代开始打拳，她已经打了二十多年。

    起初高天慧学的是敦煌拳和木兰拳，一次偶然的机会结识了太极拳大师田老师，在田老师的悉心帮助指导下，转向练习太极。田老师说：“学习太极拳看上去很容易，那仅流于表面。要真正练好拳，必须要下一番苦功夫。”高天慧说：“要么不学，要学就要学好。不要怕苦，别人能打好，我也不能落后。”为了练好下盘功夫，五十多岁的她开始练习劈叉。练劈叉就要把韧带拉开，那可不是一天两天的工夫。每天早晨，常常她第一个来到公园，让其他人帮她往下压腿。拉伸韧带酸胀疼，疼得连眼泪都掉了下来，事后走路都很困难。怎么办？打退堂鼓？高天慧很有毅力和决心，咬咬牙继续坚持练下去。最困难的时候挺过去了，后面的路就好走了，现在她劈叉下来就是180度，腿踢上去抱住腿也能180度。

    现在她一招一式相当规范到位，由简单的机械模仿，已达到神似的程度，从中也感到了打拳的快乐。有一次我到公园去玩，看见高天慧正在打拳，她全身心地投入，旁若无人，动作如行云流水，刚柔相济，眼手腰腿脚非常协调，给人一种美的韵味。一套拳下来，才看见我，她告诉我：“打太极拳好像很轻、很慢，看上去像不吃力的样子，其实一套拳下来，我衣服已湿了。”

    高天慧打拳两三年后，颈椎病和胃病的症状相继减轻了许多，现在她什么毛病都没有，吃得下睡得着，快活生活每一天。她既不是太极拳传人，也不是专门研究太极拳者，当她尝到太极拳对强身健体的好处以后，她认为，我有这个义务和责任，把中国的国粹太极拳做好推广普及工作。本着能者为师的原则，高天慧当起了老师，免费教拳，在十几年的时间里，和她学拳的人数超过万人，其中有不少白领和老板。有位企业老板说：“现在我们工作压力较大，通过打太极拳调节放松一下，获得了精神上的愉悦和释放。”

    这些年随着观念的变化，人们认识到“钱是身外之物，身体才是自己的。”越来越多的人加入到太极拳行列中来。每天清晨，高天慧迎着灿烂的朝阳，站在整齐的方队前面，身穿白色的唐装，下面扎着灯笼裤，领引大伙练拳。那里有白发银须的老者，有年轻的小伙子，还有老大妈。他们生机勃勃，十分矫健，呈现出一幅富有朝气的全民健身图。

学子

{:soso_e114:} 是同一人吗？

chinatj

是的，确实是一个人，O(∩_∩)O~，太极拳遍及全国各地啊