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我学太极拳时间不长,想请教各位老师,打拳的时候是身带手还是手带身啊?先谢谢了
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明白了,谢谢各位老师:)
我老师说,前进后退必须腰胯带动,起码手动的幅度要小于腰胯的幅度。
前进时,想象有一个人顶住前胸;后退时,想象有人顶住你后背。也可以真的让人顶住你前胸后背,这样体会更加切实。
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